原标题：月经前总是乳房胀痛？喝佛手玫瑰解忧茶
女生每次月经来临之前，多多少少都会有经前乳房胀痛的情况，这样是正常现象吗？有的人认为隐忍一下，等经期结束胀痛就会过去了，而不会太在意。中医生表示，乳房胀痛是月经不调导致的经期症候群现象之一。但是，有一些妇科疾病包括子宫肌瘤、肿瘤、子宫內膜异位症、多囊性卵巢症候群等，均可能是造成月经不调的原因。所以，如果长期持续有经前症状，最好先找医生诊断。
经前乳房胀痛 肝肾失调、气滞血瘀
中医常说：“通则不痛，痛则不通”。人体是一个大机器，经脉是一条条小管道，相互连通，人体的五脏六腑、四肢百骸、五官九窍、皮肉筋骨的运作全靠经脉的联络沟通，经络将气血运载到身体各个器官，使之正常运转。
对于经前或经期乳房胀痛，林雅莹中医生表示，中医认为与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关，此外，中医认为乳房是胃经所管，乳头属肝经所治。因此，一切乳房疾病或发育不良、乳房萎缩，皆从肝胃调治，根据不同病情对症下药，常会获得良效。
月经不调导致的经期症候群症状包括：乳房胀痛、腰酸、水肿、腹胀、体重增加、头痛、容易疲劳、忧郁、紧张、易哭等症状，因人而异。
月经不调 小心与妇科疾病有关
而引起月经不调的妇科疾病包含：子宫肌瘤、肿瘤，子宫內膜异位症、乱经、闭经、阴道炎、子宫內膜炎、痛经、多囊性卵巢症候群等，均可能是造成月经不调的原因。严重的月经不调可能会影响生育问题，所以还是要提高警惕才行。
林雅莹中医生表示，针对长期有月经不调问题，必需先依以下体质辨证，再加以调理：
1.肝郁脾湿
常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等。治疗要健脾利湿行气。
2.肝肾阴虚
这类妇女除了乳房胀痛外，常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰痠、膝无力等。治疗宜滋肾养肝。
3.肝郁气滞
这类妇女大部份都有情绪不畅的病史，或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、情绪波动大、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃。
中医缓解乳房胀痛，建议透过穴位按摩有改善效果。
中医缓解乳房胀痛，建议按摩以下穴位：
1.乳根穴
位置：乳头中央直下一肋间处。
经属：足阳明胃经，丰胸。
主治：胸下满闷、食不下咽、胸痛乳痛。
2.鹰窗穴
位置：从锁骨数下来第三根肋骨处向两侧平移至乳头上方。
经属：足阳明胃经、丰胸，击中冲击肋间神经和胸前神经。
主治：宽胸理气、消肿清热。
3.膻中穴
位置：体前正中线，两乳头中间。
经属：任脉。足太阴，手太阳、少阳、任脉之会，通畅身体经络之气，丰胸。
主治：理气宽胸、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸。
各穴按摩方法：
以拇指或食指指腹按压穴位，约5秒后松开，再按压为一次，连续按10次为一回。每天可做6回，有空时就可以做，以洗澡或洗澡后做的效果最佳。每天按摩时可依个人时间与需要，按压单一或多个穴位，力道适度让穴位产生痠胀感即可，勿过度用力导致破皮。
另外，也建议适度食用以下药膳与茶饮，也有助于缓解经期前乳房胀痛的困扰。
【柴胡疏肝鸡汤】：
材料：柴胡9克、白芍9克、陈皮5克、王不留行子9克、鸡腿一只。
做法：中药材全部布包再一起，与鸡腿同置于电锅中加入适当的水，外锅加一杯水，起锅闷约十分钟即可食用。
功效：疏肝解郁、宽胸通乳。
【佛手玫瑰解忧茶】：
材料：佛手9克、玫瑰9克、香附9克、红糖9克、生姜3片
煮法：将所有药材洗净至于锅中，以700cc水熬煮二十分钟后当茶饮。
功效：疏肝、理气、养血。治疗乳胀、胸闷、腹胀。
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