原标题：脚为什么会起水泡｜全民爱健康 保健篇9
长时间健行、路跑过后，发现脚上居然感到疼痛，甚至起了水泡，到底是为什么呢？弘森诊所吴书毅医生表示，反复摩擦、高温、潮湿是形成水泡的三大要素，除了运动后容易出现水泡外，不合脚的鞋、新鞋等都可能增加足部摩擦而提高水泡出现的机会。建议当足部出现疼痛不适时，应稍事休息或适时让脚部通风，以减缓出现水泡的问题。
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运动、行走时，足部皮肤表层会不断与鞋袜摩擦，当足部皮肤长时间反复摩擦时，表皮会因血液循环受阻而缺氧、受损，使得表皮出现红、肿、痛等现象。
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若此时仍持续行走，表皮组织继续摩擦使真皮层受损，两层皮肤相互摩擦、逐渐分离，造成组织液累积在皮肤损伤处，进而形成水泡。
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一般而言，水泡中的组织液在一周內会由身体自行吸收，无需特别处理；但须小心勿将水泡戳破，以免造成皮肤感染发炎。若水泡范围过大，或因水泡位置而导致行走困难者，建议可寻求医生协助处理！
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足部水泡相关问题，建议咨询“家医科、皮肤科”
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图文创作：健谈
专家咨询：弘森诊所 吴书毅医生
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延伸阅读：
【如何避免脚起水泡？】 http://www.havemary.com/article.php?id=4380?
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如果有任何问题，欢迎来信指教，感虾哩
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