原标题：做到3件事 青春永驻没问题
（优活健康网编辑部／综合整理）Q：我想让自己青春永驻。有没有像哪种衣服颜色年老后就别再穿了，这种抗老化的心理学呢？（45岁?口译员／女性）Ａ：像这位提问者渴求抗老化方法的人，不论男女皆不在少数呢！首先建议您增加照镜子的次数。据说意识到自己的模样在旁人眼中会是如何，便会分泌改善肌肤状态的女性贺尔蒙。“被人看着”的意识很重要，与其穿宽松的衣服，不如刻意穿能展露身体曲线、较紧身的衣服会更漂亮。
1） 选错衣服颜色显老／
女性要挑粉红色、比薰衣草颜色稍淡的紫丁香色的衣服来穿。尤其粉红色，光是看到就有分泌女性贺尔蒙雌激素的效果，能降低周遭人的斗争本能。能减少遭受攻击的情况，对自己与他人都会更温和。附带一提桃红色可不行喔，最好选淡粉红色。
另一方面，色彩心理学指出黑色会让人看起来变老。黑色是便于搭配的颜色，包含紫外线，它能吸收各种光的波长。基本上，皮肤是利用阳光创造维他命等营养素，所以皮肤缺乏适当的刺激非常可惜。即使穿了色彩鲜艳的服装，內衣若是黑色就会在衣服內侧阻断阳光，敬请注意。
2） 持续空腹状态可长寿？／
“长生不老的研究”，从西元前便持续至今。其中近年来证实唯一有效的方法您知道吗？那就是限制卡路里。人体內有着所谓的“长寿基因（Sirtuin Gene）”，而启动的关键就是“空腹”。以色列巴伊兰大学的研究团队，用延长空腹状态的老鼠和普通进食的老鼠进行比较研究，结果，持续空腹状态的老鼠寿命增加了15％！若想常保青春，最好避免饮食过量。要有意识地每天听到肚子饿得咕嚕咕嚕叫的声音。
3） 保持怦然心动／
对了，恋爱对于抗老化也非常有效。就算没有正式交往，光是增加与出色的异性交谈的机会，这样也有效果。有不少年长的女性很迷杰尼斯或韩流明星，在期待回春效果的意义上当然没问题。尽量让自己怦然心动吧！（本文摘自／1分钟改变人生的幸福处方箋／台湾东贩出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
相关：
青春期的男女交往，不只是青涩美好，有一些急性的男孩子总是想要亲密接触，有很多女生不懂拒绝半推半就的就接受了。那么，女孩子们有什么方法可以委婉又坚定的拒绝让男友立刻住手呢？1、礼貌地拒绝告诉他，他对你的身
双肩包|青春的年代
女士包包里面的有一类别，应该所有的女生都是有过的，那就是双肩包。从小背到大，现在也还有，以前背的是书包，现在背的是时尚。所以，双肩包独受美女们喜爱哦！看着双肩包从纯朴的时候迈入了时尚
双肩包|青春的年代
女士包包里面的有一类别，应该所有的女生都是有过的，那就是双肩包。从小背到大，现在也还有，以前背的是书包，现在背的是时尚。所以，双肩包独受美女们喜爱哦！看着双肩包从纯朴的时候迈入了时尚
bnt新闻讯韩国女团EXID在4月回归前，携手某男性时尚杂志拍摄了4月刊写真。此次写真在首尔某个野外拍摄场地进行，EXID散发出了可爱又健康的魅力。在随后进行的采访中，成员LE表示“通过此次活动，EXID将展现出特有的活
青春期穿什么内衣好 柔淇保护你
渐渐地，姑娘们从不知世事走向了朦胧半知半解，身体也从青涩逐渐发育成成熟。胸部当然也在这里渐渐成长，这时候的胸部我们必须要呵护好，这样胸部才会健康的成长。柔淇告诉你怎么给它