原标题：气温下降又上升?情绪莫名跟着up?&?down
【大成报记者何秀菁／南投报道】最近正逢季节交替的时节，气温湿度的改变幅度较大，对人的身心状态或多或少都会有影响，虽然台湾常被人赞喻“四季如春”，但精神科医生提醒，忧郁、躁郁等精神疾病困扰的朋友在季节交替之际病情容易波动，建议民众多出外走走、适度照光、保持适当的晝夜及生活节律是保养之道。
卫生福利部草屯疗养院心身医学组医生蔡昀霖表示，情感性疾患患者常在季节交替之际病情变化，例如忧郁症症状易在秋、冬恶化，躁郁症的躁期则在春天好发，这段时间复发的病人相对平时确实会多一些，在此时节，病人切勿停用精神科药物，应规律回诊接受评估治疗，家人也应多关心病人情绪及症状，适时协助就医，避免精神症状复发。精神疾病有许多分类，其中躁郁症又称为双极性情感型精神病，是相当常见的精神疾病，躁郁症患者的躁期常在季节变换时发作，躁郁症患者平时一如常人，在躁期时，可能数天不睡觉、到处乱跑、乱花钱、活动量大，招惹事端，甚至攻击别人，让家人不得不带他就医；郁期常见的症状包括失眠、心情沮丧、对平常嗜好失去兴趣，思想悲观，严重时还有厌世想法或自杀行为等。
蔡医生呼吁在季节交替的时候，如果有固定服用药物的患者，在症状变化需要调整剂量时，应先与医生沟通调整，平常避免因为天气不佳而足不出户，最重要的是观察自己的症状，一发觉有变化就尽快就医。同时家属应多注意病人是否有规律服药及情绪症状变化，多给予病人关怀，若病情复发时能及早接受治疗，规则的服药，多数精神疾病症状都能获得改善。
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