原标题：幼儿睡眠不足 上小学问题多多
(健康医疗网╱记者苏湘云报道)
俗话说，婴幼儿是“一眠大一寸”，睡眠不只对婴幼儿生长很重要，睡眠时间长短更会影响小孩认知功能发展。美国麻州综合医院一项针对3到7岁幼儿的研究发现，幼儿若睡眠不足，往后很容易出现注意力不集中、情绪控制障碍、同龄朋友关系不好等问题。
小孩睡眠不足 往后容易产生行为问题
上述研究成果已发表于线上版〈学术儿科学〉期刊（Academic Pediatrics）。研究人员针对小孩父母、老师进行问卷调查，结果发现，睡眠不足与睡眠充足的小孩相比，睡眠不足的小孩到了7岁，在注意力、工作记忆、推理能力与解决问题能力方面都产生明显落差，且这些孩子也常产生行为问题。
美国麻州综合儿童医院儿科主任艾尔西?塔斐拉斯表示，研究结果显示，学龄前、刚开始上学的孩子若睡眠不足，到了约7岁，神经行为功能会比较差，即使调整一些变数，结果也一样。
这是一项长期研究，研究人员以1046名儿童为研究对象，在这些孩子6个月大、3岁大与7岁大时，研究人员与小孩的母亲进行面访，小孩在1、2、4、5、6岁时，小孩的母亲也需要填写问卷，回答小孩执行功能、行为情况等问题。
看电视时间太长 也会导致睡眠不足
一般来说，6个月到2岁的孩子，睡眠时间多超过12小时，3到4岁的孩子，睡眠时间多超过11小时，5到7岁的孩子，睡眠时间多在10小时以上。研究也发现，5到7岁的孩子若家庭收入较少、小孩的母亲教育程度较低，睡眠时间常少于9小时。其他小孩睡眠不足因素还包括看电视时间太长、身体质量指数（BMI）较高等。
研究人员访问老师时，发现睡眠不足的小孩在校园问题更大。塔斐拉斯表示，从婴幼儿睡眠时间长短，就能预测往后神经行为好坏程度，这项研究证实小孩睡眠品质好坏、睡眠时间长短有多重要。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=31749
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
马博士部分婴幼儿游泳馆除尘通道成摆设新京报记者再次探访发现问题，马博士承认“部分店员不够负责任”，管理“稍差”-《婴幼儿游泳馆：畅游中的风险》追踪不久前，新京报记者对马博士、美丽妈妈等京城多家婴幼儿游泳
中新网太原3月13日电(记者李娜)由北京外国语大学、外语教学与研究出版社主办，山西中新互联科技有限公司与中国新闻社山西分社共同承办、太原凯奥斯文化传播有限公司协办的2017第十四届“外研社杯”全国中小学生英语大
乡村小学生吃劣质食品，作为家长们知道吗？小学周边都会有许多小卖部，店里面的小零食是孩子们的最爱，但是现在不法分子已经把魔爪伸向了食品领域。许多村里面的小学生居然吃着劣质食品，都是山寨假冒产品，这些食品
家喻户晓的日本知名动画《樱桃小丸子》，如今台版《樱桃小丸子真人版电视剧》明下午六点即将在中视登场！日本也曾多次翻拍小丸子，但主要角色皆由童星出演，这次台版之所以由大人去演，策划人王友良说：“今年是小丸
中新网3月11日电据日媒报道，本月10日，日本大阪市的学校法人森友学园撤回了原先计划在大阪府丰中市的原国有地设立小学的申请。理事长笼池泰典在大阪市内召开记者会，表明了辞职的想法。他道歉称：“承担学校无法建成