原标题：医讯／“享受乐龄生活”免费健康讲座
（优活健康网新闻部／综合报道）由健康促进基金会所主办【创造精彩人生系列讲座】今年第一场“享受乐龄生活”健康讲座，将于3月26日星期日下午，在台北市交通部集思会议中心举办。上半场邀请讲师为营养学泰斗--台北医学大学荣誉教授谢明哲，主讲“延缓老化—从生活做起”。
“延缓老化”应以保持日常健康的生活方式为原则，也即维持每日适当的营养、保养和修养的三养生活作平台。就让谢教授与您分享如何维持每日适当的营养、保养和修养的三养生活，有效达到延缓老化。
下半场主讲人是台大医学院副院长、台大医院胃肠肝胆科主任、台大医学院內科部吴明贤教授，讲题为“掌握胃来?肠保安康”，肠胃决定你的健康，当胃肠菌相失调时，不仅可导致常见的肠胃疾病，也会造成代谢性疾病、心脏病、癌症，甚至大脑的退化性疾病，吴教授即与大众分享如何从细菌“致病”到细菌“治病”。
上半场主题： 延缓老化--从生活做起
“延缓老化”应以保持日常健康的生活方式为原则，也即维持每日适当的营养、保养和修养的三养生活作平台，包括均衡营养、适量补充抗氧化营养素和保健成分、适度运动、控制体重、预防意外、戒烟、限制饮酒、充分睡眠、注意口腔卫生以及维持健康的心理与社会状态等。其中三养中的营养和延缓老化的関系最直接密切。
主讲人：谢明哲 荣誉教授
? 台北医学大学荣誉教授
下半场主题： 掌握“胃”来?“肠”保安康
肠胃决定你的健康，当胃肠菌相失调时，不仅可导致常见的胃肠疾病，也会造成代谢性疾病、心脏病、癌症，甚至大脑的退化性疾病，所谓肠道好、人不老，特别邀请肠胃肝胆权威吴明贤博士，分享从细菌“致病”到细菌“治病”，肠胃菌丛的研究对于治疗上的应用。
主讲人：吴明贤 教授
? 台大医学院副院长兼研发分处主任
? 台大医学院医学系特聘教授兼系主任
? 台大医院內科部教授兼胃肠肝胆科主任
名称：“享受乐龄生活”免费健康讲座
时间：106年3月26日(日)下午13:30-17:00
地点：集思交通部国际会议中心(台北市中正区杭州南路一段24号5楼)
洽询：02-2522-1855／02-2362-6068 传真： 02-2522-3309
网络： http://www.thpfoundation.org/content.php?id=5349
mail：thealth@thpfoundation.org
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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