原标题：让感情生活更上一层楼！做对6招恋情升温更亲密
感情生活很容易流于平淡，不论是正在约会或是有了稳定关系。以下方法有助于替感情升温。新的一年大家的心愿不外乎身体、心灵、银行存款和职涯都更上一层楼。那么感情生活呢？
做点运动对你和另一半都有帮助，但真的不需要设定过高的目标（像是到每个城市上跑一场马拉松！100%吃生机蔬果！再也不吵架！）崇高的目标虽然听来很美好，但一般人几乎做不到。
实际的作法是做一些小、但有助于拉近两人距离、创造持续动力，而且可随时间产生有意义改变的事。以下的6招值得你们两参考、讨论以及高高兴兴地投入。
第1招／展开为期24小时的冒险
在忙碌的生活中，放假就想好好休息。但你们这个月不妨挪出一天来做点大胆、开心的事情 ── 像是到乡间露营或是一起散步、一起爬山。这种放空几乎不需规划，却能为两人感情升温，要不要试试看，就随你们意了。
第2招／成为他(她)的运动伙伴
双人棒式、双人瑜珈，或轮流帮对方算卷腹(crunch)动作次数。一起运动可以激发 ── 不论是身体或情感上 ── 相互支持的动机。而且两人小腹都可以变平坦。此外，也不妨多尝试两人一起进行的运动（如果你喜欢长跑，而另一半喜欢骑单车，可以考虑报名CrossFit训练课程）。
第3招／将手机锁进抽屉
今晚一起用餐时不妨这样做：好好听听对方说话，并且问些体贴的问题。不论你们才刚开始约会，还是已经交往了好几年，如果你们关心彼此，你们的话题就会愈来愈丰富。
第4招／贴心小动作
在早上起床后做些体贴的事，像是带一杯热茶或咖啡到他床前，一早体贴的行为可以让他甜蜜一整天。早上根本没时间？！那么回家倒杯葡萄酒或送上一盘水果也很不错。一点小惊喜不论发生在哪一个时段都很棒。
第5招／试试派对的招数
来点好话。伴侣间没有什么比责怪对方更伤感情的（“你又忘了预约，又有那么多借口！”）每段关系都会有磨擦，但指责对方的错会让彼此的情绪都恶化。相反的，如果你称赞对方，两人的心情都会变好。
第6招／来杯果汁
为自己搾杯，不，两杯蔬果汁，再互为对方按按摩。对自己好一点很重要，可以帮自己恢复精神、纾缓情绪，不论你现在是单身或有另一半。毕竟当你心情愉快且放松时，这股正能量会吸引到其他人。为此庆祝一下！
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