原标题：运动抗癌 降40％乳癌复发率
（优活健康网记者徐平／综合报道）全球癌症发生率逐年提高，根据国际抗癌联盟(UICC)指出，未来20年內，世界癌症死亡人数将达到每年2400万人，2035年将有3倍的人口死于癌症。而台湾癌症的成长趋势与全球相当，2013年癌症新发生病例高达9万9,143人，平均每5分26秒有1人罹患癌症，发生人数近10年成长了46％。
2015年健保支出癌症花费逾815亿
台湾癌症基金会执行长暨万芳医院副院长赖基铭医生表示，台湾癌症已连续34年蝉联10大死因的首位，根据国健署最近的统计数据，2015年整年度健保支出，与癌症相关的医疗花费达815多亿，对国人健康及国家健保支出都是一大负担。
运动可以降低40％乳癌的复发与死亡风险
大量的研究发现，运动对于维持健康或是治疗期的癌症病人都有很大的好处。不只身体活动可以显著帮助癌症患者，还可降低治疗的副作用如疲惫、忧郁以及心理影响，甚至降低疾病恶化的风险，已有相关研究显示，运动还可以降低40％乳癌复发与死亡的风险！
超过1/3癌症可以透过生活习惯预防
超过1/3的癌症可以透过正确的生活习惯来预防，包括戒烟、减少红肉及加工肉品的摄取，定期运动以及减少饮酒，每年全球就可以至少降低约450万个癌症罹患人口。
赖基铭医生也指出，癌症的发生与生活习惯包括饮食、运动、肥胖、烟害有密切的关联，但癌症是可以预防的，只要做到“蔬果彩虹579”、“规律运动”、“体重控制”、“远离烟槟”、“定期筛检”，就可以降低60％~70％的罹癌风险。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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