原标题：对过年感到压力大 可能是“比较心态”
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
“贺新年，祝新年，新年啊，年连年…”歌曲〈贺新年〉充满过年的欢乐气氛，多数人都期待新年到来，随着过年日子更接近，也有人感到焦虑不安、忧郁而失眠，可能是发生了过年症候群。医生指出，原因多来自“比较心态”，建议放松心情调适心态。
过年是件好事 也有人不认为
精神科医生刘诚崇表示，每个人对过年的自我感受都不同，大多数人都会认为过年是件好事，感到兴奋、愉快、期待；但也有少数的人感到压力庞大，可能是过去不愉快的经验造成，例如亲戚关系、经济负担等原因。
比较心态 对过年产生负面情绪
刘诚崇医生认为，对过年产生负面情绪的人，原因多来自“比较心态”，看到别人娶妻生子家庭美满，而自己仍单身没对象，或是别人的事业飞黄腾达，而自己却失业找不到工作，就会感到庞大的压力，进而出现焦虑、忧郁的症状。
改善过年症候群 可以这样做
刘诚崇医生强调，当出现胸闷、头晕、头痛、心悸、失眠等症状，可能就是发生了过年症候群，建议放松心态检视是否对自己的要求过高，或是可以找能够信任的好友谈心，也可咨询专业的身心科、精神科医生，都有助改善。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30804
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