原标题：小孩沉迷网络 家长强制断网会更糟
（中央社记者陈伟婷台北17日电）一国中女生上课容易分心、满脸痘痘，细问生活状况发现她沉迷网络，一天只睡4小时。医生提醒，家长应和孩子中性沟通，强硬戒除上网会让孩子更沉迷。
卫生福利部委托台湾大学研究团队进行2016年全国网络使用行为调查报告。根据研究团队发展的量表所进行的抽样调查结果显示，全国有2.8%学生呈高网络游戏沉迷倾向，男性又比女性高，以国中、国小生比例较高。
台大心理学系教授陈淑惠上午在记者会中表示，根据研究结果，一个班级若30名学生，可能就有一人具有网络游戏沉迷的障碍。这究竟是疾病问题或成长阶段的必然，有待专业判断，家长应了解孩子沉迷的原因，而非贸然断网。
台大附设医院精神医学部主治医生林煜轩表示，一般都认为上网成瘾是上网时数很长，但这是错误观念，如果可以理性控制上网行为，就算使用时间长也非成瘾。
林煜轩表示，所谓成瘾是指使用网络失去控制力，如常常比预定时间用得多很多、停不下来，自知影响学业、睡眠还是停不下来，心理上失控的状况也会带来负面的影响，如情绪不好、视力差、变胖、人际问题等。
台湾网络成瘾防治学会理事张立人表示，国中学生网络成瘾比例高，可能与青春期孩子心理需求有关，希望得到成就感、归属感和认同感，特别喜欢从网络得到满足。
张立人表示，尤其青春期也是脑神经大规模调节的时期，比较不稳定，容易着迷在某些事物上，要等到18至20岁，等额叶发展更成熟时，控制力会较佳。
很多家长认为孩子上网时间过长就是沉迷，采取强硬做法；张立人表示，很多孩子对网络无法自拔，都跟被爸妈强制断网有关。因为被限制，更想拼了命上网，或为了反对而反对，故意不写作业，就是上网气爸妈。
张立人说，家长应该采取中性、鼓励的做法，用正向的语言。如告诉孩子，上网太久，睡免不足，皮肤可能会变糟，如果控制好，气色更好，对孩子说明适当上网的好处，相信孩子可以调整回来。
林煜轩表示，沉迷网络都有原因，家长应该观察孩子的生理、心理变化，且站在孩子的立场，找出沉迷的原因，才能对症下药。
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