原标题：抗流感 医生传授3自保妙招
（优活健康网记者徐平／综合报道）流感来势洶洶，无病史也当心！一名40多岁女性，没有慢性病史，有类似感冒症状，加上血压低与心跳快到医院求诊，2天后因心肌炎住进加护病房，于15天后死亡，医生提醒，因流感引起的心肌炎或弥漫性病毒性肺炎、急性呼吸窘迫及呼吸衰竭等，致死率达2至3成，因此，民众在流感流行期也不可掉以轻心。
11月到隔年3月 为国內流感流行期
活力得中山脊椎外科医院一般整合型內科医生巫庆仁指出，病毒在潮湿阴冷的环境下活性更高、存在更久，加上天一冷，人群聚集室內，空气不流通，更增流感病毒传染的方便性，随着冷气团发威，流感病例明显增多，每年的11月前后到隔年的3月中下旬，均为国內流感流行期。
无特效药 高危险群提高警觉
巫庆仁医生提醒，包括老人、小孩及孕妇、糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、气喘、慢性阻塞性肺病（COPD）等慢性病史等抵抗力较弱的族群，及常接触病人的医护人员及看护均属于感染流感的高危险群，要特别提高警觉，绝大部份的病毒感染均无所谓的特效药，因此医生提供预防流感 3妙方，有效打击流感：
1） 接种疫苗／
其中最重要的是施打流感疫苗，让自己产生抗体，虽然施打疫苗无法百分之百有效，但对抗流感病毒仍有70～80％防护力，尤其当大家都施打时，还可产生群体保护力。
2） 良好习惯／
平时养成良好的手、口、鼻卫生习惯，勤洗手，家中有小孩者，回家抱小孩之前应洗手、换衣服，流感流行期间减少出入公共场所、戴上口罩。
3） 养生良方／
平时可用2、3片黄耆冲泡热开水，当成开水适量饮用，借由黄耆补气的功效，提升个人保护力，经济又方便。
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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