原标题：敷面膜对抗秋冬干痒肌 怎么选才好？
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
秋冬之际肌肤特别脆弱，容易干燥、紧绷，严重甚至搔痒、脱皮，想要改善肌肤干燥的问题，许多人会敷面膜，敷面膜的好处有很多，能够保湿、白皙、明亮。医生强调，秋冬肌肤保养着重保湿，建议挑选面膜可选择含天然保湿成分，不含香料、香精等成分，对肌肤较无刺激、过敏的疑虑。
季节转换 皮脂减少分泌
皮肤科医生郑惠文表示，健康的肌肤，角质细胞与皮脂处于平衡状态，但秋冬季节转换，由于温度变冷、湿度变低等影响，皮脂减少分泌，肌肤容易出现干燥症状，尤其是异味性皮肤炎、脂漏性皮肤炎、干燥性皮肤炎、干癬皮肤炎以及年纪较大者，可能发生脱皮、搔痒、红肿等一系列恶性循环的发炎反应。
补足水分、皮脂 恢复健康肌肤
郑惠文医生比喻，人体的角质层就像砖瓦堆砌的水泥墙，当外在环境天气转换、冷热交替，砖、瓦及水泥互相不稳固便容易剥落，这时需要补充水泥巩固；同样的，肌肤细胞发生干燥问题，及时补充足够的水分、皮脂，就能恢复肌肤的健康状态。
预防肌肤干燥 首先做好保湿
郑惠文医生强调，预防肌肤干燥第一步应做好保湿，可以依照个人肤质选使用滋润效果不同的乳液、乳霜，例如年纪较轻者可涂抹乳液，有异味性皮肤炎、干燥性皮肤炎、干癬皮肤炎者应选择乳霜，可以在肌肤表面加敷一张面膜增强吸收效果。
面膜封闭疗法 加强吸收效果
郑惠文医生说明，面膜是一种封闭疗法，可将精华液成分加强吸收于肌肤內，常见的天然保湿成分，如磷脂质、神经醯胺、维他命B5等复合保湿因子，都是属于脂质类，能够达到保湿的作用，又可以加强保护肌肤，对于肌肤有双重的保养效果。
敷面膜不宜超过10分钟
郑惠文医生认为，正确使用面膜能够修护受损的肌肤，建议选择不含人工香精、香料的成分，且敷面膜时间不宜超过10分钟，若肌肤出现红、痒、肿等发炎反应时不可使用，以免过度刺激引发过敏。另外，她也提醒，日常做好肌肤清洁、保湿与防晒，肌肤状态才能愈来愈健康。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=30468
喜欢本文请按赞并分享给好友！
健康医疗网http://healthnews.com.tw更多健康资讯
相关：
大衣秋冬应该怎么穿 什么款式大衣好看
寒冷的冬天，厚厚的毛呢外套是必备的单品，不知道穿什么的时候，一件毛呢外套就可以给你自信的感觉。无论是高个子的妹子还是矮个子的妹子，都可以通过毛呢外套给自己找到
什么单品比较显气质 秋冬显气质大衣
世界上女生有很多种，而气质女生是其中不能缺少的一员，在秋冬的时候想要成为一名气质女生，那么穿衣搭配是可以帮助你很多。那么秋冬的时候什么样的穿搭可以提升气质呢？其
背带裙搭配什么好看 秋冬背带裙搭配
进入冬季后总是会觉得自己的穿搭有些单调，好像无论怎么样都是大衣羽绒服，感觉相差无几，不过小编觉得其实外套无法大改的话还可以从内搭增加层次感哦。背带裙就是非常不错
秋冬时尚毛衣 闪闪夺目的日式风格
在沉闷的冬日，谁不想美艳动人？谁不想闪闪夺目？我相信每个姑娘心目中都想登上日本杂志的封面，看看每一期杂志封面上的模特星光熠熠，是不是有点动心了？心动不如行动，恰到
修身效果的羽绒服 秋冬季节的必备单品
羽绒服是秋冬季节的必备单品。如果没有它，我们就只能在寒风里瑟瑟发抖啦！很多女生都认为羽绒服会暴露我们身材的缺陷，其实，这只是因为你没挑对款式哦！矮个子的女生应