原标题：怀孕体重增多少才正常 准妈咪好困惑
（中央社记者张茗喧台北30日电）怀孕期间体重增加多少才正常，一个月增加3公斤会不会太多？根据国健署统计，相关问题近1年点阅数就将近30万，显示准妈咪对于体重议题相当关注。
国民健康署妇幼健康组长陈妙心指出，怀孕期间体重控制很重要，过轻或过重对孕妇及胎儿都不好，不过，怀孕期间体重该增加多少才好，并没有一定答案，而是依孕前身体质量指数（BMI）作为参考，并应注意体重增加的速度。
陈妙心说，如怀孕前BMI小于18.5，属于体重过轻者，整个孕期建议增加约12.5至18公斤，第2、3孕期每周增加0.5至0.6公斤；BMI介于18.5至24.9标准体重者，则建议增加11.5至16公斤，于第2、3孕期每周增加0.4至0.5公斤。
至于孕前体重为过重或肥胖、BMI在25至29.9者，体重增加则应控制在7至11.5公斤；BMI大于30者，属于肥胖的准妈妈，整个孕期体重增加不应超过5至9公斤。
如对体重仍有疑虑，国健署的“云端好孕守”APP也提供孕产健康管理服务，除产检提醒功能外，准妈妈们可随时记录每一次体重及血压变化健康趋势图，并将情况拍下上传至APP，提供给产检时的妇产科医生做最适当孕期体重建议。
准妈咪们如有其他问题，国健署也设有“孕产妇关怀咨询专线”（0800-870-870），每周一至五上午8时至下午6时，提供国语、台语、越南语及印尼语电话咨询服务，如在服务时间以外来电，也可透过语音留下问题，专业人员会主动致电回复及解答。
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