原标题：定期抚触按摩 养出健康宝宝
（企划中心／综合整理）寻求抚慰是人的本能，透过肌肤相触，人们得以传递温暖亲爱，早在胚胎时期，触觉便是发展最快的神经系统，当婴儿出生后，更需借着丰富的感官刺激让身心发育成长。
促进宝宝发育 增加肌肉、关节协调
近40年来，抚触对婴儿的帮助已逐渐被肯定，研究显示，婴儿按摩能促进宝宝发育，增加肌肉、关节的协调性，常被抚触的宝宝较少生病、哭闹，睡眠稳定，血液循环和免疫系统功能较佳，此外，婴儿按摩还能缓解疼痛及不适，抚触能让宝宝更有安全感，研究发现，这种互动能让父母变得更慈爱、亲切。
杏仁油、葡萄籽油 易吸收防皮肤干燥
在宝宝能放松的时间做按摩，例如洗澡后或清醒、心情愉快时，选一个干净清爽的地方，将毯子或大毛巾铺在地上，让宝宝舒服地躺着，可以放轻柔的音乐，专心准备按摩，穿宽松的衣服，拿掉戒指，剪短指甲、洗净双手，摩擦掌心温暖，滴数滴按摩油润滑双手，建议选用天然的植物按摩油，如杏仁油、葡萄籽油，易于吸收且能防止皮肤干燥。
深呼吸 缓慢、有韵律的节奏进行
开始动作前先告诉宝宝，在按摩的过程中，记得深呼吸，用缓慢、有韵律的节奏进行，你可以让按摩成为宝宝每天或每星期的固定行事，但要慢慢来，刚开始只按摩少数部位，每个部位可随着宝宝喜好的程度，逐渐增加时间和次数。
• 依宝宝反应 调整力道和时间／
环境的光线、声音、气味及温度，都要适合宝宝，例如为了避免宝宝着凉，必须在温暖舒适的密闭空间做按摩，室温约28～30℃，以穿薄衣仍觉得热为准，秋冬时需开暖气及除湿机。
• 按对穴位，养出健康孩子／
尝试选择依宝宝能接受抚按的身体部位来开始，有可能是腿部、背部等，再逐步慢慢增加其他身体部位的按摩，随着宝宝可接受的部位逐步开放，父母一样能按摩到宝宝的全身，按摩关节时要特别小心，按摩的过程中，试著保持一手不离开婴儿的身体。
有弹性调整力道 随时补充按摩油
不要在吃饱时按摩，稍等半小时后再做，力量要温柔而均匀，父母要学著辨认出宝宝被抚触与按摩的接受与喜好程度，有弹性地调整力道，过程中随时补充按摩油，但脸部则不需涂抹，宝宝发烧、身体不适时不要按摩，以宝宝的信任与反应做为引导。（本文摘自／经络养生除病痛／天下杂志出版）
资料来源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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