原标题：糖饮致生长激素”停机” 小心长不高
“秋老虎”发威，天气依然炎热，常见小朋朋友手1杯饮料，或吃很多甜的冰品消暑。但是，医生提醒，饮料、冰品中含糖量高，不但吃多会发胖，更可能会导致生长激素暂停分泌，进而影响孩子的身高发育，千万别轻忽。
中山医学大学附设医院小儿遗传代谢科主任苏本华医生指出，含糖饮量会抑制生长激素的机转，目前还不清楚，不过，目前研究已证实，含糖饮料会抑制生长激素的分泌，进而影响小朋友的生长发育。
![研究已证实，含糖饮料会抑制生长激素的分泌，进而影响小朋友的生长发育。 ][109729]
含糖饮料 会抑制生长激素分泌
基本上，含糖饮料要感觉有甜味，糖分占比约1成，若以500c.c.含糖饮料估算约有50公克的糖，而每人每公斤1天摄取糖份上限应为1.75公克，若体重为28.5公斤的幼童，1次喝下1杯500c.c.的含糖饮料，其糖分摄取就已超过1天所需。当喝下含糖饮料，将会抑制生长激素分泌2小时。
生长激素是促进人体生长最重要的激素，对于青春期发育前的小孩更为重要。生长激素是由脑下垂体分泌的荷尔蒙，功能为促进骨骼和肌肉的生长，对于心脏、肾脏、蛋白质合成、醣类利用、脂肪组织代谢和整体生活品质，有很大的影响。
苏本华医生（如图）强调，施打生长激素需经医生评估，才是正确做法。（摄影／记者张世杰）
孩童高矮 由生长曲线表判读
至于如何判断小孩子的身高有没有在正常的发展范围，苏本华主任解释，通常正常孩子的身高发展一定会呈现一定的身高走势，如果孩子的身高落在教育部的标准生长曲线表的第3至97百分位数之间都算正常。不过，男生和女生的版本不一样，但都可透过“生长曲线表”判读。
建议家长，平时可以用身高尺每个月帮小朋友量身高，并纪录孩子的身高及体重，随时掌握小朋友的身高发展状况。
当小朋友的身高出现以下状况时，应带小朋友至小儿內分泌（內分泌新陈代谢）科，找医生做更详细的检查：(1)高于第97百分位，(2)低于第3百分位，(3)孩子身高虽在第3百分位以上，但是身高增长有明显减缓，甚至停止的现象，3岁以上的孩子1年长不到4公分，在班上的位置越来越往前排移动等。
此外，身高的发展跟遗传有关，可以从父母的身高大致推算出小孩子大致的目标身高。
男孩身高=（父+母+13）／2 ± 4.5公分
女孩身高=（父+母-13）／2 ± 4.5公分
检测骨龄 评估孩童发育状况
基本上，医生在诊间通常会先以孩童过去的身高、体重纪录及生长速率来评估。此外，医生会特别注意青春期性征，四肢与躯干比例，外观异常等，找出问题的可能所在。之后会利用抽血检查，确定疾病或排除疑虑。
而一张左手的X光片，可以检测骨龄，根据骨头的成熟度，和资料库相比对，来帮助鉴别遗传性矮小，或体质性发展迟缓，及预估生长的潜能。
苏本华医生（如图）指出，孩童高矮由生长曲线表判读。（摄影／记者张世杰）
施打生长激素 需经医生评估
值得注意的是，问诊时，常有家长对生长激素辅助孩童成长产生迷思。苏本华医生强调，事实上，不是所有孩童都可以打生长激素，常在经过详尽的生长激素、甲状腺等內分泌检查及追踪，确认孩子确实有生长激素缺乏的状况，且还要评估骨龄，在生长板尚未密合的状况下，才会考虑提供生长激素治疗，并不是每个孩子都需要施打。
目前治疗用的生长激素是利用DNA重组技术合成的蛋白质，所以如果用吃的方式进入体內就会被消化分解，而无法被吸收。所以必须借由每天皮下注射的方式以达到效果，且为了要仿傚自然的生理状态，让生长激素浓度在入睡中达到最高峰。所以通常会在睡觉前注射在大腿外侧或臀部。
【医生小叮咛】：
孩子成长发育，除了避免喝过多的甜饮、适度的运动，均衡的饮食、充足的睡眠、快乐的成长环境都可以帮助孩子的身高发展。建议家长应多陪伴孩子，多带孩子从事体能的活动。另外，若对孩子的生长有疑虑，都应及早至小儿內分泌科或小儿新陈代谢科就医，经专业医生评估孩童的生长发育状况，以把握黄金生长期，尽早对症下药。
【本卫教讯息由台湾诺华协助刊登】
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