原标题：不藏私！巴西性感超模传授翘臀秘诀
每年的维多利亚秘密Victoria’s Secret內衣秀绝对是众所期待的大秀，除了缤纷的泳衣和梦幻舞台，天使超模们是掀起高潮的最大功臣。别以为当天使们很轻松，要维持完美身材可是一刻也不能松懈，除了严格的饮食控管，健身也是她们的工作之一。
秀上也不难发现，巴西盛产的天使们除了拥有健康性感肤色，紧实性感的翘臀更是让人印象深刻，到底她们怎么练的呢，快看以下4大巴西天使超模不藏私分享！
Izabel Goulart
“无论我在世界的哪个地方，我每天一定会花一小时健身！”巴西超模伊莎贝儿古拉特Izabel Goulart因为长时间在世界各地工作和旅行，整理出一套自我训练方法。使用高强度的健身方式像是力量深蹲〈power squats〉、提臀动作〈butt-blaster lunges〉锻链臀部，并使用弹力绳〈resistance band〉让基本动作发挥更大效果。
Adriana Lima
“巴西人习惯穿小号比基尼，而且想要看起来很完美。”拥有超过80万Instagram追踪人数的超模阿德瑞娜利玛Adriana Lima也一样必做深蹲动作〈squats〉，她说，要让臀部紧实的方法就是深蹲、波比〈Burpee，结合深蹲、伏地挺身及跳跃的一连串动作〉和跑步。除此，大量走路也是她的运动项目之一。
完整文章请看VOGUE.com
相关：
【熳洁儿】魅惑时光·泳装派对即将到来！您，准备好了吗？ 性感泳装女生
【熳洁儿】魅惑时光·泳装派对即将到来！您，准备好了吗？
派对安排19:30-20:15换装时刻，闪亮登场20:15-20:30go~go派对开始美女歌手献唱献唱性感型男惊喜迎宾20:30-20:55道具化妆选美水上游戏环节20:55-21:0
(健康医疗网／记者关嘉庆报道 )天凉好个秋！但是却有不少人因此而感冒了！最近气温下降，但是很多人仍然维持著夏天的习惯，冷气吹一整天，又爱喝冰凉冷饮；殊不知，气温已下降，一不小心，就使得感冒上身。中医生提醒
巴西全国金融行业劳工总联盟指出，为争取调涨薪资，全国银行员工将从今天起展开无限期罢工。全国银行联盟表示，资方根据巴西经济现况，建议调涨6.5%的薪资、企业分红、餐饮和育儿津贴等，外加巴西币3000元的补助。巴
扣人心弦的性感 还是需要黑色内衣
性感是一种状态，也是一种气质的流露。有时候想走性感的捷径，不一定要过分裸露，来一件黑色内衣就能帮你到达性感的巅峰，正所谓若隐若现更迷人呐！即使都是以黑色为主色的黑
木草记女士内衣品牌 性感原来是懂得搭配
选择内衣，当然还是信赖健康的内衣品牌，木草记女士内衣品牌，用健康的面料来呵护你的娇嫩，展现更自信的你。不过内衣除了健康，时尚也很重啊哟，木草记内衣告诉你，性