原标题：登山回家猛打喷嚏 原来是装备不对
(健康医疗网／记者苏湘云报道)
有些人去登山、健行一趟，回家就开始打喷嚏、流鼻涕，过敏症发作，台北市立万芳医院传统医学科主任黄中瑀表示，这是因为登山时没有保护好脖子后方、背后肩胛骨部位所导致，建议民众登山时戴一顶背后有布覆盖的登山帽，充分保护脖子后方、肩胛骨区域，便能减少气喘、过敏发作的风险。
脖子后方吹风 容易造成刺激
黄中瑀主任解释，临床上常遇到像这样的患者，主要原因在于，脖子后方为风池穴，肩胛骨上有肺俞穴，其他呼吸道相关穴道也多位于脖子后方到背后肩胛骨区域，爬山时，如果没有好好保护这块区域，一下晒太阳、一下吹风，回家后很容易头痛，气喘、过敏症也容易发作。
气喘、过敏患者怕直接吹风
那么气喘、过敏患者吹冷气好吗？黄中瑀主任指出，天气炎热时，气喘、过敏患者只要衣着不要太暴露，冷气不要开太强，吹冷气并不会产生问题，主要是“怕风”，在冷气、电风扇前面直接吹风，气喘、过敏就容易发作。不少小朋友在外面玩得全身是汗，一回家就对着电风扇吹，这样很快就会出现过敏症症状，这种情况下尽量不要吹风，以免对身体造成刺激。
体质会随环境、生活习惯改变
黄中瑀医生补充，部分患者过去并没有过敏病史，但今年天气比较炎热，如果冷气又开得太强，加上又猛喝冷饮，不但会造成肠胃局部虚寒，身体也可能产生其他过敏症状、频频打喷嚏，也有患者会拉肚子，或出现湿疹等问题。
饮食忌冰冷及油炸
在这段时间，天气偏燥、偏热，气喘、过敏患者也尽量不要吃冰冷、油炸食物。气喘、过敏症患者若正在进行三伏贴治疗，身体可能产生发热现象，此时要多喝水，帮助身体废弃物代谢，但不要喝冰水，喝冰水可能抵销三伏贴的治疗效果。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28784
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