原标题：成年人近视 400 度以內 看近物请尝试不戴眼镜
“办公室”人因危害预防的第一步
近年来，世界各国大力提倡“人因危害预防”。对于一天之中有大量时间坐着看书、看纸本资料、看荧幕的广大上班族而言，避免眼睛和颈肩的疲劳、痠痛，是重要的第一步。
知道近视度数的定义（N 百度 ＝ 最远可看清楚至约 1/N 米处）后，请多多提醒近视度数不高的自己和朋友们：看近物时，可试著取下眼镜喔！
[注] 成年之前，尤其是儿童时期，视力及眼球正在发展阶段，若有视力异常，请务必寻求专业的眼科医生及视光师之协助。
本文出自：许君豪医生（职业医学科）
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