原标题：明星高中生压力大 竟两年都吐血
(健康医疗网／记者苏湘云报道)
升学压力大 造成十二指肠溃疡与吐血
一名南部明星高中男学生刚进高中一年级就出现吐血症状，除了吐血，也有胀气、消化不良，医生检查免疫功能、胃幽门螺旋杆菌，一切正常，胃镜检查显示，这名同学有严重十二指肠溃疡。医生开药后，经过三个月治疗，这名同学的症状好转。没想到升上高二，又因吐血就医，情况与高一时一样；到了高三，虽然没有吐血，不过却开始解黑便，父母看了很忧心。国立成功大学医学院附设医院小儿部小儿肠胃科杨燿荣主任收治这名患者，他认为，这位高中生的症状可能是压力造成，升上大学后，情况应该会好转，重点是要找出压力源、纾解压力。
没时间吃早餐 喝优酪乳补好菌与营养吧！
杨燿荣主任指出，现在不少国中生、高中生压力很大，像上述这名患者就让他印象非常深刻，很多儿童、青少年因为上学时间很赶，根本没时间吃早餐，建议此时可以喝瓶优酪乳，维持肠道菌相平衡，并补充一点营养，总比什么都没吃来得好。
压力大 肠胃道受不了！
不只儿童、青少年，成年人一样也容易因压力大、作息不正常而产生各种肠胃道症状。千禧之爱健康基金会与杨燿荣主任进行“上班族不正常作息对健康影响调查”发现，全台有高达八成二的上班族饱受便秘、消化不良、腹胀、腹泻、胃食道逆流等困扰。
杨燿荣主任分析，当一个人承受巨大压力时，容易影响交感神经、副交感神经作用，进而引起胃酸分泌增加，如果饮食、作息不正常，肠道细菌生态也会产生变化，长时间下来，自然就会产生一些肠胃道症状。
须知“保胃肠胜4步骤”
千禧之爱健康基金会也提出“保胃肠胜4步骤”，包括：一、放松心境，优质入眠。二、肠保顺畅，定期排便。三、补充好菌，平衡加分。四、三餐定食、营养均衡。营养师高绘雯则提醒，蔬果摄取量不足、饮食过酸、过辣、过于刺激，都可能让肠道好菌消失，建议民众每天摄取五份以上蔬果，摄取足够纤维质，搭配喝些优酪乳、吃点大蒜等含寡糖食物，帮助好菌生长，肠道生态较能趋于平衡。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28792
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