原标题:运动时小腿肌肉啪一声 竟是网球脚上身
(健康医疗网/记者张玉樱报道)
一名36岁男性,每周都会固定打篮球,某次上篮才刚脚离地,就听到小腿后侧出现啪一声,随即左小腿肿痛不已,就医检查,医生发现小腿肌肉撕裂伤,确诊为网球脚;卫福部彰化医院骨科医生陈彦名指出,网球脚多好发于30至45岁爱好运动的族群,主要是因脚起跳当下,强力收缩造成拉伤,损伤位置通常在腓肠肌肌肉和肌腱交界处。
出现网球脚 小腿易肿胀疼痛
网球脚就是指內侧腓肠肌部分撕裂伤,过去多发生在网球选手身上,因此有网球脚之称;陈彦名医生表示,患者会出现小腿肌肉肿胀且疼痛等现象,有时会伴随断裂声,严重时甚至可能站不起来,治疗上通常不需开刀,除非跟腱断裂才需手术缝合。
网球脚不须开刀 休息冰敷才重要
陈彦名医生进一步说明,通常急性型治疗,受伤初期应尽量休息,且抬高小腿,每天冰敷5至10分钟,次数不等,最好用弹性绷带帮助压迫小腿,降低出血现象,另外也可配合口服消炎止痛药及肌肉松弛剂,纾解不适,临床上依照患者受伤程度,恢复期也可能长达八周。
热敷电疗加按摩推拿 有助达到复健效果
另外,患者也可使用小腿护套等保护患肢,再利用热敷、电疗、按摩、推拿等,达到复健治疗效果;也可局部施打玻尿酸、高浓度血小板血浆等,帮助舒缓症状。陈彦名医生呼吁,最重要是运动前一定要做足暖身运动,尤其冬天运动时,更要保暖肢体,且适时按摩肌肉,才能避免造成肌肉过于僵硬,让网球脚上身。
资料来源:健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=28464
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