原标题:PM2.5一般口罩挡不住 4要点防威胁
PM2.5一般口罩挡不住 4要点防威胁近年来,空污问题严重,细悬浮微粒PM2.5浓度飙高,屡屡达到“雾霾”,对大众的健康造成相当危害!空污除了是造成国人呼吸道过敏、气喘比例增加的原因之一。其实台湾十大死因中,有七大死因和空气污染密切相关。加上,世界卫生组织指出,空气污染会对呼吸道造成危害,包含急性呼吸道感染和慢性阻塞性肺病,且与心血管疾病及癌症也具有强烈相关性。
值得注意的是,奇美医学中心家医科谢依儒医生也曾说, PM2.5可穿透一般口罩,直达肺部进入体內,增加各种心血管疾病和提高癌症与死亡率的风险。近年来也有研究慢慢发现PM2.5是导致肺癌的主要嫌疑犯之一。
敏感性族群应减少外出
因此国民健康署提醒,民众若有不适,应减少体力消耗,另敏感性族群如有心脏、呼吸道及心血管的成人与孩童,以及老年人应避免体力消耗,特别是避免户外活动;具有气喘的人可能需增加使用吸入剂的频率。民众若要出门,记得戴口罩,由户外进入室內时,记得洗手洗脸,并适当关闭门窗,以减少PM2.5之暴露;在此也提醒民众空污自我保护措施:
1)适当关闭窗户,建议外出可戴口罩。
2)应减少在户外活动时间,或改变运动型态,尤其是老人和儿童,或慢性呼吸道疾病患者。
3)由室外进入室內时,可加强个人卫生防护,例如洗手、洗脸、清洁鼻腔。
4)生活作息规律,适当运动,维持身体健康状态。
资料来源:http://www.uho.com.tw/hotnews.asp
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