男人常吃一种菜折寿10年
2016-03-22 13:06:16 | 来源：三九养生堂 | 投稿：韩远 | 编辑：dations
原标题：男人常吃一种菜折寿10年
男人常吃一种菜折寿10年男性健康越来越受到关注，很多男性朋友们开始注重身体疾病了，老话常说病从口入，既然能吃出病，那么，当然也能通过吃来治好病，健康的饮食习惯有助于男人长寿，下面我们一起来看看男性健康饮食有哪些吧!都说吃蔬菜健康，这到底是真是假呢?哪些蔬菜是不能吃的了，下面跟着小编一起来看看吧!很多人都很喜欢吃大白菜，但是在你们吃大白菜的同时，要记住下面4种情况下不要吃。这四种情况就是，腐烂的大白菜、剩得时间过长的、没腌透而半生半熟的、反复加热的大白菜。因为在这四种情况下，大白菜会含有亚硝酸盐，它会与身体中的血红蛋白结合，形成高铁血红蛋白，导致体内缺氧，出现中毒症状，从而出现呼吸困难、麻痹。因此，建议大白菜应现炒现吃。营养丰富百菜百搭据专家介绍，大白菜在我们北方虽然是一种极为普通的蔬菜，但它所含的营养可是不少。每100克大白菜中就含有0.2克脂肪、1.1克蛋白质、2.1克碳水化合物、61毫克钙、0.5毫克铁、0.4-0.6克纤维素。此外还含有丰富的维生素、矿物质和微量元素。其中维生素C的含量非常高，每100克大白菜中维生素C的含量竟高达20-60毫克。大白菜吃法可谓是多种多样，可以荤吃、可以素食、可以熟吃、可以生食、可以和肉类混搭、也可以同鱼虾同食，基本上没什么禁忌，这也许就是它“百菜不如白菜”美称的由来吧!解酒通便有助消化“大白菜在中医上讲，能理气就能宣肺，从而利气，进而气化。酒是湿物，能够逆胃，而通过大白菜的气化，能将酒的湿气气化掉，所能，大白菜能起到解酒的功效。”专家说。“将大白菜放入滚水中蘸一下，捞出食用，就能起到解酒的效果。”专家说。而为何大白菜还能通便，有助消化呢?专家解释说，这与它富含丰富的纤维素有关，纤维素能促进肠道蠕动，从而达到助消化，防止大便干燥的作用。也正是因为这样，专家特别提醒腹泻病人，最好不要吃大白菜，以免加重腹泻症状。男人要多吃长寿的食物1、喝粥从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入250克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。相关：
20160316健康之路2016：刘炬讲致癌的饮食习惯癌症是非常多见的，癌症的危害是非常大的，所以生活中我们要养
感冒吃什么 帮助男人对抗感冒的饮食时光飞逝，如今已经是早春时节，很多男性朋友都觉得自己的身体很好，放松
这样做让你的孩子更健康每一位妈妈都希望自己的孩子健康成长，因此不论在饮食还是生活方面都十分重视。很多
说话慢吞吞原来是得了这种病男性的健康关系着一个家庭的幸福，男性健康是家人们最关心的事情!男性健康知识你
男人常吃一物让你精神抖擞春天到了，正是男人睡意正浓的时节，也就是俗称的“春困”，生活中有不
男人久做一个动作竟会折寿10年如今，男性健康备受关注，一些不良的生活习惯很容易影响男人的健康，都说男人
家中这种蔬菜竟是致癌元凶近日，一则餐桌上常见的蕨菜、蕨根粉致癌的说法，在网上风传。记者为此采访几位食
男人40岁以后千万不要吃这种肉男人看似比女人强壮，可往往关键时刻，更容易被疾病所击倒。世界卫生组织流行
一女子每天吃五个鸡蛋竟得这病女人天生就比男人要弱，不管是身体状况还是心理承受力!女性健康是每个家庭都非
女性健康 常做这个动作女人80似18女人的健康关系着一个家庭的幸福与和谐，女性健康不仅和生活习惯相关，还和