肝脏受损只因起床后做了这事
2016-03-21 15:56:40 | 来源：三九养生堂 | 投稿：胡国春 | 编辑：dations
原标题：肝脏受损只因起床后做了这事
肝脏受损只因起床后做了这事拥有一副健康强壮的身体是我们享受幸福生活的基础，但并不是每一个人都能够过上这种生活。在中国最忙碌的地方就是医院，无论白天黑夜总是人满为患，这些都是现代人身体素质不佳的一个体现。而肝脏作为人体最主要的排毒与解毒器官，其身上的担子之重不言而喻，不少朋友们的肝都或多或少的受到了影响。很多得了肝病或者肝功能不太好的人知道病情后往往都会很吃惊，他们根本不知道为什么自己会得肝病。虽然可能导致肝脏“受伤”的原因有很多，但都没有引起人们足够的重视。其实，肝脏受到伤害从早晨起床就已经开始了。一、不及时上厕所人体的新陈代谢功能在经过了一夜的持续运转后自然会产生很多的“垃圾”，而肝脏承担着人体绝大部分的排毒功能，它深度参与着人体内的各种物质代谢，帮助人体解决可能对身体造成危害的毒素。要想尽快的将这些“垃圾”排出体外，那么最为简单方便的方式就是排尿了。但有的时候很多人并没有意识到排尿这一举动的重要性，在没有尿意的情况下很少有人会主动选择去卫生间，这可不是一个很好的习惯。因为排尿可以将在身体中待了整整一夜的各种毒素统统的排出体外，有效的避免身体受损。如果不及时排尿，或者甚至选择憋尿，那么就会造成膀胱内的尿液出现回流现象，从而使毒素继续淤积在体内，进而对肝脏造成伤害。二、不吃早餐在阳光明媚的早晨吃上一顿营养美味的早餐可谓是一种绝佳的享受，早餐作为一天之中的第一顿正餐有着非常重要的意义。它不仅可以为身体提供活动的基本能量，也可以使人变得更加精力充沛。但是现在却有很多人养成了不吃早餐的习惯，“上班要迟到了”、“太困了”、“昨晚睡太迟”、“心情不好”这样类似的借口总是层出不穷，其实不吃早餐不仅仅代表身体无法汲取足够的营养，更大的风险在于对身体内脏的损伤。相关：
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