香椿炒鸡蛋的做法 带你制作美味家常菜
2016-03-21 12:37:12 | 来源:三九养生堂 | 投稿:葛美洁 | 编辑:dations

原标题:香椿炒鸡蛋的做法 带你制作美味家常菜

香椿炒鸡蛋的做法 带你制作美味家常菜香椿炒鸡蛋的营养价值相信大家都应该能知道一二,它含有丰富的营养,且有着清热解毒等功效,那么你知道香椿炒鸡蛋怎么做吗?今天小编就为大家介绍一下香椿炒鸡蛋的做法,教大家如何做出美味的香椿炒鸡蛋。香椿炒鸡蛋是一道很普通的家常菜,它做法简单,且功效多多,如今很多人们都喜欢吃。下面我们就来看一下它的具体做法。香椿炒鸡蛋做法一材料香椿,鸡蛋,盐。做法1.香椿洗净晾干切碎置于盆中,鸡蛋打散搅拌后倒入盆中,放入适量盐,搅拌。2.将炒锅中倒入适量的食用油,等油热后倒入材料,如果想定型,就吃香椿鸡蛋饼,炒散的就吃香椿炒鸡蛋。小诀窍营养与食用香椿头含行极丰富的营养。据分析,每100克香椿头中,含蛋白质9.8克、含钙143毫克、含维生素C115毫克,都列蔬菜中的前茅。另外,还含磷135毫克、胡萝卜素1.36毫克,以及铁和B族维少素等营养物质。功效主治清热解毒,健胃理气,润肤明目,杀虫。主治疮疡,脱发,目赤,肺热咳嗽等病症。食疗作用1.提高机体免疫功能,润泽肌肤 香椿含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质,有助于增强机体免疫功能,并有很好的润滑肌肤的作用,是保健美容的良好食品。2.它能燥湿清热,适用于久泻久痢,肠痔便血,崩漏带下等症状。3.祛虫疗癣,香椿具有抗菌消炎,杀虫的作用,可用治蛔虫病、疮癣、疥癞等病。香椿炒鸡蛋做法二材料鸡蛋6个,香椿100克,葱花少许。调料精盐1小匙,白糖少许,色拉油2大匙。做法1、将香椿用清水冲洗净,然后去掉硬根,沥净水分切成细末。2、鸡蛋打入碗中,搅拌均匀。3、热锅入色拉油,下入鸡蛋,煎成大块,放入香椿拌炒均匀后,加入精盐,白糖快炒入味,淋明油出锅即可。

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