原标题：防跑马拉松猝死 医生吁跑前勿熬夜
防跑马拉松猝死 医生吁跑前勿熬夜近年越来越多民众热衷三铁、马拉松，但因运动引发猝死案例也增加，医生呼吁，民众跑马拉松前一晚千万别熬夜，运动也应做足热身，避免心律不整引起猝死。
据卫生福利部统计，前年心脏疾病高居台湾民众10大死因第2名，平均每27分钟就有一人死于心脏疾病。
医劳盟理事长、新光医院急诊医学科主治医生张志华今天表示，近年民众风靡跑马拉松、三铁，可能因过度激烈导致心肌缺氧猝死，近日就曾有一名壮年男子跑马拉松跑到一半突然昏倒，紧急送医才救回一命。
不只跑马拉松，打篮球、踢足球等激烈运动也有猝死可能，张志华表示，许多患者发病前根本没有征兆，只是突然觉得胸口闷就晕倒，尤其有糖尿病、心脏家族病史、三高疾病患者更是危险族群，做激烈运动时应特别留意身体状况。
张志华说，患者猝死当下若能及时以“自动体外心脏去顫器”电击，可使心脏恢复心跳再送医急救，要是拖太久恐增加猝死风险，或因缺氧成为植物人。
张志华也呼吁，热爱跑马拉松的民众运动前应做足热身，切记跑前一晚别熬夜，避免睡眠不足诱发心律不整；若是跑到一半感到胸闷、头晕、流冷汗不适，可能是出现心肌缺氧、休克症状，一定要停下来休息。
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