原标题：脑中风一个月內复健效果最好
脑中风一个月內复健效果最好(健康医疗网／记者林怡亭报道)
一位56岁黄姓男子，因上班时数长，加上作息不固定，又需长期应酬，某天半夜起床如厕，突然半边无力倒卧地上，经紧急送医后诊断为脑中风。在病情稳定后，医生建议黄先生进行中风后的复健，从一开始肢体不协调、生活无法自理、吞咽困难等状态，经半年复健后可自行走路、日常生活也能自理，不仅减轻家属及照顾者的负担，个案也预计重返职场。
病情稳定就要复健
复健科医生杨喻婷表示，近年来脑中风的好发族群趋于年轻化，因此让年轻的中风患者重返职场，且预防发生二次中风是重要课题。脑中风的后遗症包括有肢体运动及感觉障碍、语言及吞咽障碍；脑中风后若肢体不活动，时间越久，肌肉萎缩、关节僵硬等症状就会出现，因此当患者病情稳定时，一定要尽早开始复健治疗。一般来说，一个月內开始复健，患者恢复速度最快，若超过六个月以后则恢复状况就较差。
中风复健可分三阶段
1.在生命征象已稳定超过24小时后，就可以开始在床上做翻身及肢体关节运动，以防止关节僵硬及褥瘡的发生。
2.病发后一星期，配合复健师之安排进行物理、职能及语言治疗，帮助患者肢体行动、日常生活等功能。
3.复健二～三个月之后，患者自理及走路功能应有良好的恢复，但如果此时停止复健的话，可能会退步，因此建议继续做训练，帮助身体保持在最佳状态。
在家也要自行练习
杨喻婷医生建议，除了在医院做复健，患者可依复健师之指导，在家利用纸杯练习套杯，或是以沙包训练手部抓握等较细部的动作，都能增加手部功能的进步，并实际运用于日常生活中。脑中风复健需要长期的规划，除了患者自身的努力，家属和照顾者的支持与协助也是非常重要的，若能配合复健团队积极治疗，大多数患者皆能回复正常生活，甚至重返职场，减轻中风家庭造成之负担。
资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=26090
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