原标题：踢足球技巧 快来学习简单的带球过人的技巧

踢足球技巧 快来学习简单的带球过人的技巧对喜欢踢足球的朋友来说，拥有踢足球技巧是非常重要的，其中必须要学会的就是踢足球过人技巧，很多人在踢球的时候都不知道怎么运用这些技巧。如果大家想多了解足球带球过人的技巧，及怎么避免足球运动损伤的相关内容，就仔细阅读下文吧!教你几个足球带球过人的技巧日常生活中有很多朋友热爱足球运动。过人是足球运动里很华丽的动作，足球过人的方式有很多，要想学会这项技术，就要掌握足球过人技巧，今天就与大家分享足球过人的技巧，教你怎样过人。1、利用速度强行过人持球者以突然的快速推拨球与快速的奔跑结合方法越过对手的阻拦。这种方法必须是对手身后有较大空当，且无其他防守者或其他防守者难以补位。2、利用身体的掩护强行过人当持球者接近对手时减慢速度，侧身靠住对手以另一侧脚将球拨出，同时转身将对手倚在身后。这种方法一是要求持球队员有能力倚住对手而不被对方挤开，二是将球控制在远离对手—侧，使其伸脚触不到球;三是在抵住对手时不可将重心失去，否则一旦对手闪开自己将失去平衡。3、利用变速运球过人利用运球速度的变化，达到甩掉对手的目的。有时用突停突起甩掉对手，但运球者必须能够很好地控制球和自己的身体，做到球随人来，人随球走。4、利用穿裆球过人当对手从正面阻拦，距离较近且两脚开立较大时，运球者可侧身运球接近对手，抓住时机将球从对手两腿之间推拨过去，身体从防守者侧面越过。这种过人的方法有时可收到奇效。当防守者两脚开立不大时，可利用假动作引诱防守者，然后使球穿裆而过。怎样预防足球运动的损伤1、进行足球运动前，不要空腹、运动的前中后要饮足够的水。2、进行足球运动时，最好参加不同的训练，比如说交叉训练锻炼不同的肌肉群。3、进行足球运动前，最好做一些热身运动，比如走步、踏步、分并跳、伸展等，尽量将身体各关节活动开。

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