原标题：经前症候群别闹 咨询医生找回好心情
经前症候群别闹 咨询医生找回好心情小芳自从来大姨妈之后，每每月经来之前身体都会有很明显的反应，尤其是胸部感觉特别的涨，內衣不得不换成大一点的尺寸，才不会造成胸部的不舒服。当她进入职场工作后，每个月都会有一段周期性的时间，心情感到非常的焦躁，特别容易头痛，胸部也是一样的不舒服。
原本她以为可能是工作压力太大，或许一段时间应该会好；然而已经工作了五年了，这样的不适仍旧存在，甚至有越来越严重的趋势，让她怀疑是不是身体出了问题。当她开始与男友交往后，这样的情况不但让她身体不适的感觉特别强烈，也使得与男友的关系日益紧张，因为她常常对男友有莫名的情绪反应，不由自主的发脾气，这种喜怒无常的反应害男友不知如何是好。
某一天，小芳在网络上看到朋友看诊经验的分享，朋友的症状居然跟她一模一样，原来这就是“经前症候群”。因此她也赶紧去看诊，在医生的建议与治疗下，终于摆脱了经前症候群的困扰，让她重新开心地面对男友。
经前症候群指的是在月经来之前一至两周內，也就是排卵之后，身体及心理出现了各式各样的症状，在月经来之后症状便会消失。绝大多数在生育阶段的女性，在一生中都曾经发生过的症状，但只有不到10％会影响日常生活或者是工作。
这种症候群发生的原因不太清楚，只知道与体內荷尔蒙分泌或是神经传导物质有关，也有研究发现与营养失衡、新陈代谢失调或压力过大所引起，但却无法检查出哪个荷尔蒙有问题。然而，这种症状发生一定发生在有排卵之后，因此医学上常常以避孕药来控制经前症候群。
目前医学并无法以科学的检验数据或检查方式来诊断经前症候群，只能由病人的症状来诊断。大约有两百种症状与经前症候群有关，如头痛、乳房胀痛、下腹痛、全身水肿、体重增加、恶心、疲劳、食欲增加、失眠、情绪起伏大、躁郁…等症状。然而也有其他的原因产生相似的症状，因此发生时间很重要，如果不是在月经来之前，且没有周期性发生，便可以排除经前症候群的可能。
由于不知疾病发生确切原因，因此治疗上通常以症状消除为主。治疗方式大多先从生活习性调整起，减少糖类、盐分的摄取，尽量少量多餐，多吃蔬果与谷类食物，也应少喝咖啡、酒、可乐及茶。最好是养成正常的作息时间，培养固定运动的习惯，也可适度补充维他命E、B6与钙片，会有助于状况的改善。
如果这些方式仍无法解决症状，就必须倚靠一些药物，常用的药物包括了黄体素、避孕药、抗忧郁剂、利尿剂或是止痛药等。
相信很多女性都曾经历过月经前一阵不舒服的阶段，大多数人都可以容忍这些恼人的症状，只有少许的女性严重造成日常生活功能的影响。以目前的医学药物治疗效果来看，并无法百分百达到满意的效果；仍旧需要个人调整日常作息，养成规律运动习惯，如此便可以让经前症候群不再是生活中的困扰。
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