原标题：转骨＝长高？转骨汤方不是人人都能喝
转骨＝长高？转骨汤方不是人人都能喝现代可能因为少子化的关系，越来越多父母注意到“转骨”这个区块，中医门诊常有许多父母询问，何时要带小孩来转骨？需不需要吃转骨方？深怕孩子输在起跑点，担心发育不好、长不高。
转骨=长高？
讲到转骨，大家直觉还是对应到身高发育的部份，其实转骨真正的含意除了长高外，还有“转大人”的意义，也就是指男女的成长发育，男孩女孩由儿童进入青春期、生心理迈向成熟男女的阶段。
当然大部份家长带着小孩来调理转骨，最主要目的还是希望能帮助孩子长高，身高的决定虽然有很大的部份由遗传来决定，一般由父母的身高，即可推测试算可能发育的身高，但其实还是有部份可借由后天的努力来帮助，所以这也是为何有的父母身高不高，但却有高人一等的小孩。
转骨要点
帮助身高发育确实有黄金期，但很多时候没有正确的转骨观念，对小孩不一定有帮助，甚至还造成不好的影响，以下列出几个关于转骨需要了解的重点：
1.转骨的时机：转骨要在正确的时机，第二性征与青春期是衡量的要点，并非越早喝越好，错误的时机不当的服用转骨方，可能会过度刺激生长板，导致生长板提早闭合等，甚至现代有许多孩童出现的是性早熟征兆，应先处理性早熟的部份，而非转骨。
2.转骨汤方：并非叫做转骨方的一定能转骨，很多人会自行购买转骨方、转骨丸药等，但要发挥效果最重要还是要辨明体质状况，由专业医生诊断判定适合的处方，一般在男女转骨调理上也有差异，自行购买非医生处方的药品常会有不适合体质的状况。
3.生长板是否闭合：生长板是否闭合决定是否还有长高的空间，如果已经完全闭合了，这样就难有成效了。
4.其他很重要影响身高发育的因素：还需注意营养摄取、适当运动、睡眠充足、不要晚睡。甚至现在台湾的学童、青少年很多都有压力过大的情形，压力以及情绪的部份也是都可能借由影响內分泌的状况而影响到身高的发育，所以爸妈们也需要多多关心孩子们情绪纾解的部份。
另外，现在有很多是儿童期发育不好，但年纪太小可以转骨吗？很多家长会这样问。虽然这时不称转骨，但其实以儿童期的阶段，在身高发育应该有一定的速度，若长得慢、长得少，其实多半有一些原因，或是中医体质上的功能失调在里面，例如中医讲的脾胃气虚，因为肠胃功能不佳进而影响到营养的吸收与转换，以致影响生长，这时就可借由适当的调养来帮助发育、促进长高。
本文出自：中医生叶濡端博客
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