原标题：一心多用不难！跟名人学时间管理术
一心多用不难！跟名人学时间管理术富兰克林说过：“一个今天胜过两个明天。”。我说：“今天就是我的明天。”。
“不浪费时间”，是我秉持的一个原则。我无法想像为什么会有人把一天都拿去睡掉，除非生病了，得卧床休息，否则太浪费生命了！
我常听到过去一起读书的同学或工作同事对我的评价：“精力永远用不完的人！”
他们在校园內、或在进入社会后一些日常聚会中也许不常看到我，但下一秒钟，有可能见到我在升旗典礼上指挥大家唱国歌、一下子又在电视广告上露脸，或在新闻上看到我的文字报道，甚至竟然成了竞选成功的政治人物。
其实，我并非精力旺盛，而是我会善用时间，想法点子也比较多，再加上永不放弃的个性使然罢了。常常一有了想法，就想付诸实现，而且可以同时做著两三件不同的事，要诀就在善于管理时间。
我以在美国留学那段经历来说好了，当地学生不在意能否提早毕业，他们多半是社会人士，而且都有工作，读研究所只是为了薪水升级或公司派他们来做在职进修，并不急着拿到学位。反观来自台湾学生多为自费深造，待得愈久，花费就愈多，压力相对较大，都希望能早毕业早好。
只是，一般台湾学生很少事先做功课，不知道有些教授会因为做研究计划而停课，以至于必修课程没开，常常得再耗一年等教授开课，实在很浪费时间。还有些学生得花段时间适应英语环境才赶得上课程，都会造成不小的经济压力，让取得学位之路比较曲折。
我比较幸运的是少了语言的障碍，让我可以很快投入全英语的挑战环境；而为了想尽早毕业，我更是挑战一面修课，一面同步完成所有考试，更同时开始构思论文方向，丝毫不浪费时间。
鲁迅说：“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”上帝是公平的，衪给每一个人每天的时间都是二十四小时，既然大家都一样，懂得管理时间的人显然多赢一点。
我的习惯，是用笔记本做时间管理，只要一个本子、一支笔，就可以随时记下想做的事：每天、每周、每个月，一条一条地写下。完成的事情就打钩做记号，让人一目了然。一段时间后，我会往前翻笔记本，看看是否有遗漏的，再将遗漏的再抄一遍，逼迫自己执行。等到哪天有空再来个总检查，每当看到一条条事项都打上钩了，心里就觉得有踏实感。
现在更方便了，智慧型手机会提醒我该做的事，还可以因此理出优先顺序，帮我节省不少时间。
另外，我自己很推荐“一心多用”，这也是我当主播时所养成的特殊习惯。我在进行现场播报时，通常得一边看读稿机，一边注意播出的画面，耳机里还得随时听著副控室里导播的口令，口中又得哇啦啦讲出该讲的话。你或许会觉得复杂，但对我来说，这样的反复训练可以让脑子更灵活，即使碰到庞杂忙碌的政治工作，也能让自己不慌不忙。
EQ专家丹尼尔．高曼说过，他年轻的时候不知不觉中养成一边听四重奏音乐，一边用功念书的习惯。后来在《纽约时报》担任科学线记者，他发现自己居然可以在充满吵杂交谈、打字机等噪音的办公环境下专心写稿。于是他开始研究“一心二用”的妙用，居然发现有助于“工作记忆”的功能。
也许有人觉得：“我专心都做不好事了，何况一心二用？”其实，一心多用不一定让你不专心。比如：在厨房做菜的妈妈，可能要一边切菜，一边注意炉子上的汤有没有烧开，还要随时查看一下在客厅的孩子在做什么，如果不能一心多用，可能就只能陪着孩子叫外卖当晚餐了。
请别告诉我你的一心二用是一边用手机聊天，一边做工作。你的老板会说那叫“不认真”，而我说的也是指同时专注在该做的事情上。
就算我参加某些不用致词的场合，还是习惯从走进会场开始，就会一边跟大家打招呼，一边注意来参加的贵宾有哪些人？场合主题是什么？如果万一临时必须上台可以说些什么？我会让这些资讯汇入脑中，或许临时碰到来宾来与我交换意见，或许被主持人邀请上台讲几句话，或者遇到记者朋友想知道我对这场活动的看法……我都因此能从容应付。
日常生活中，我也常会一心二用：当我在看电视的时候，我尽量不会呆呆坐在沙发上，或捧著爆米花边吃边看，而是在客厅的角落摆台踏步机，边专心看电视边专心运动，一心二用，也一举两得！说实在的，我工作太忙，几乎抽不出时间运动，现在的体力还保持不错状态，全拜一心二用之赐。
建议你也可以一边阅读报纸，一边做做笔记，同时做好笔记分类，一边想著这些资料以后可以运用在什么地方。这种善用时间的运用法，只要常动脑去想，一定可以想出更多玩法，让自己比别人多赢得一点时间。
另外，无论每天行程再怎么满、体力再怎么透支，我每天晚上一定花十分钟时间反省及思考，将明天的行程、可能遇到的事情、可能的危机……等，做一次脑內的沙盘推演。不要小看“每天花十分钟思考明天流程”这种小事，往往可以省掉第二天的手忙脚乱与惊慌失措，也可以让我更从容不迫地面对突如其来的变化，是我一天之中最重要的时光。
本文出自时报文化《放弃的勇气》
文章连结 http://www.top1health.com/Article/318/37006
相关：
据英国《每日电讯报》3月7日报道， 意大利那不勒斯卡赛塔皇宫的博物馆馆长毛罗·费利科里由于
倪妮恋情时间撞车，与井柏然姐弟恋曝光被拍到已同居。自从冯绍峰和林允的恋情曝光后，网友们可都为倪妮妹子
越来越多的游客将自己的目的地定在厦门，这是一个美丽的城市，在这里旅游度假是个非常好的选择，这里适合养
肝脏是我们身体上重要的一个脏器了，如果我们的肝脏出现了问题的话就容易导致排毒不好，那么大家知道肝脏排
男人在外辛苦奔波劳累一天，回到家中泡一泡脚不仅仅缓解了疲劳，对身体健康也是大有裨益。那么男人泡脚的好
全球身价最高的女运动员、俄罗斯美女网球选手莎拉波娃的经纪人表示，她将在美东时间周一下午3点，即台北时间
《二十四小时》历经泰国-新加坡-迪拜（阿联酋）-捷克四站远行回国，率先返回三亚，如今已经抵达大本
《荒野猎人》日前正式发布60秒中文预告，预告片中逐渐为观众厘清了影片中的人物关系与故事主线，两
身体有自己的一个生物钟，同样水果也一样。我们只有在正确的时间吃水果，才能在充分享受甘甜水果的同时，吸
相信是大家都有过运动减肥的经历吧!随着我们对身体的重视，越来越多的人开始进行健身运动，但是运动不是随便