怎样踢足球 踢足球的技巧都有哪些
2016-03-08 13:51:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:庄红霞 | 编辑:dations

原标题:怎样踢足球 踢足球的技巧都有哪些

足球运动是一项精彩又刺激的运动,在正式的比赛中通常由每队派出11名选手参加,我们称之为大场足球比赛。在进行比赛前一双合适的足球鞋和足球热身运动是有必要的,那么怎样选择足球鞋呢?又该怎样踢足球呢?一起来看看吧。对于一些业余的选手来说,在面对正式的大场足球比赛时应该怎样踢足球呢,下面小编就详细的为大家讲解。如何踢好大场足球比赛所谓踢大场和踢小场的分别可能踢过足球的朋友们都知道。大场就是在正规的足球场上踢11人制的比赛,而小场就是在相对小的场地里踢7人制或者是5人制的比赛。虽然两者都是足球比赛,但是一些朋友可能平时是经常踢小场的足球比赛,但是到了踢大场的时候就会觉得哪里不一样,这样平时在小场上的技术和配合在踢大场时就很难被用上了。其实,由于场地和人员情况的不同,导致了在大场和小场的两种场地所采用的技战术方法有所区别。1、增加力量和速度足球比赛是一项力量与技术结合的综合性运动,要想进行这项运动,各方面的水平一定要达到从事这项运动所具有的最低标准,速度和力量就是我们这些业余的选手面临的最大的问题。平时踢小场的时候,运动量相对比较的低,大家感觉自己的水平都算可以,但是,一到了大场的时候才发现,自己的速度和力量根本就不能从事这个运动的基本要求。衡量去的一个最基本的方法就是,你有没有感觉自己的意识总是快于自己的行动,如果是这样的话,就证明你的技术在好也是没有用的,因为你的速度和力量等基本条件根本就不能支撑你参加这项运动。2、大家的配合平时大家一起在踢小场的时候,一般都是在3~10米之间的区域里进行配合,但在踢大场时,这种距离上的配合,基本对对方的防守产生不了什么威胁性的突破。除非是在禁区的内部和边缘进行这样的配合,总的来说,在大场中传球的距离基本上是在踢小场时传球距离的一倍以上。所以,我们在踢大场足球比赛的时候,一定要注意,要将传球和跑位的距离拉长到大场足球比赛的比例,这样才能更加好的利用足球场的长度和宽度。如何能投掷出好的界外球足球比赛规则中规定,运动员在掷界外球的时候,需要双手掷球,且两手高于自己的头部,同时双脚不能离开地面。在比赛当中,当一方掷界外球的时候,对方一定会组织相对严密的防守,这就要求掷球者不仅要有较好的上肢和腰腹力量,同时还需要经常的练习,这样才能保证掷出合乎要求的界外球。下面向大家介绍一下通常的掷界外球的练习方法,希望对朋友们有所帮助。1、对掷练习两人相对10米站立,相互掷球练习。在练习的过程中,注意双脚不能离开地面,掷球的动作要连贯协调,掷球时身体正面面对接球者。2、定点掷球练习在场地中画一个直径为1面的圆形,在相距10~20米的不同地点设定投球点,然后在不同的投球点向圆内掷球,在练习的过程中,注意动作的正确与协调,并根据投球点与圆心的距离调整自己的力度。

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