女人经期吃这一物再也不喊疼
2016-03-08 13:16:00 | 来源：三九养生堂 | 投稿：韩远 | 编辑：dations
原标题：女人经期吃这一物再也不喊疼
痛经是每个女性都经历过的事，痛经让女性痛苦不已。因此，缓解痛经是女人的首要任务，那么，经期吃什么好呢?痛经不能吃什么呢?接下来，我们就一起到文中看看，痛经吃什么好吧!大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。下面跟随小编一起来看看痛经怎么办吧!教你四招有效缓解痛经1、喝桂圆红枣汤桂圆和红枣对于血寒型的痛经有补阳气的作用，此时喝一些能起到缓解痛经的效果。一定要喝热的，否则效果减弱。2、保暖保暖是痛经时最简单也是不错的方法，别看这个方法看似没有技术含量。其实腹部保暖后能促进血液循环和放松绷紧的肌肉，能很好的缓解疼痛感。3、按摩中极穴人体重要穴位之一，具有治疗月经不调、经痛、崩漏的功效，位于肚脐下四寸处。痛经的时候在这两个穴位稍加按摩，每个穴位按压两至三分钟，有酸胀感就可以换地方按。4、按摩关元穴重要的保健穴位，具有补培元气的功效，可治带下、经痛、月经不调，正确位置是肚脐下三寸处。别喝!这六种饮料加重痛经原来喝饮料也会导致痛经!月经期间有六种饮料不能喝，你知道是哪些吗?快来瞧瞧吧！相关：
痛经是件很折磨女人的事，因此，有效缓解痛经很有必要。 那么，女人
痛经，这是许多女性在月经期间都是会的一种症状。那当女性痛经的时
说到痛经，真是说到女人的痛处了，痛经让女人痛苦难忍。那么，女人
很多女性都被生理疼痛困扰着，你有没有感觉到束手无策呢?甚至有些重
生理期可谓是每个女性朋友都要经历的事情，由于生活节奏的加快，很
女人每个月都会经历那几天最难熬的日子，所谓难熬的日子也就是经期
健康生活是每个人都渴望长期拥有的，然而，生活中总是出现一些小意
随着生活节奏的加快，女性朋友忙碌于工作和学习，不太关注自己的身
大多数女性都有痛经的现象，痛经让女人疼痛难忍。那么，女人痛经吃
对女性来说，痛经是一种说不出来的痛，而且每个月都会经历。那么大