吃什么养胃 老人春季养胃离不开这物
2016-03-08 11:56:00 | 来源：三九养生堂 | 投稿：韩远 | 编辑：dations
原标题：吃什么养胃 老人春季养胃离不开这物
人到老年，肠胃蠕动减慢，很容易导致胃不舒服。胃要是不舒服肯定就没有食欲。那么，老年人吃什么养胃呢?适合老年人养胃的食物有哪些呢?下面，我们一起看看老年养生的方法吧!如果你的胃已经开始抱怨了，那么现在就要开始执行补救措施了，下面为你提供了养胃的方法，养胃怎么吃，告诉你养胃的食物有哪些！粥类要说到养胃，粥绝对是最好的选择，它非常容易消化，尤其八宝粥最适合需要养胃的人群食用。这是由于在八宝粥中国含有大量的花生、杏仁、白糖等，并且热量也非常的高，经常食用对胃具有很好的保护作用。而且新鲜的花生中还含有大量的蛋白质、脂肪等物质，能够有效的保护肠胃。汤水除了粥具有很好的养胃功效之外，还有一种食物同样具有同等的养胃作用，那就是汤。但是要注意，汤最好不要是肉汤，因为在肉汤中同样含有大量的酸性物质，这不利于养胃。最好的汤是菜汤，比如什么菠菜、粉丝、鸡蛋汤等，你还可以在其中加入一些鸡精进行调味，这样养胃的功效会更加的明显。主食在吃什么养胃的问题上，应该适量的多吃主食，在主食方面最养胃的是面条。在大米中含有较多的酸性物质，因此肠胃不好的人应该少吃米饭。如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处。菠菜面对吃什么养胃的问题，菠菜也可以适量的多吃，中医指出菠菜具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效。在日常的生活中适量的多吃菠菜，可促进胃和胰腺分泌，从而达到促进消化的作用。而且在菠菜中还含有极为丰富的纤维素，它能帮助肠道蠕动，从而有利排便。说到排便，当然非汤臣倍健清好牌清畅胶囊莫属了。汤臣倍健清好牌清畅胶囊的主要成分是膳食纤维、芦荟、几丁质、淀粉制作而成，它可以有效的改善胃肠道功能达到润肠通便的效果。用过汤臣倍健清好牌清畅胶囊的回头客有很多，不仅效果好，而且产品正规、安全，它的批准文号:国食健字G20040042，可以查防伪的。用过的客户都说效果好，以下是用户对汤臣倍健清好牌清畅胶囊的评价。此外，汤臣倍健清好牌清畅胶囊美100g含膳食纤维1635g，芦荟13.g，建议用水吞服，每日2次，每次1-2粒(大便通畅者，可调节服用量，以保持每天排便1-2次为宜。友情提醒：本品不能代替药物;不建议孕产妇及哺乳期妇女、慢性腹泻者食用哦!了解这么多，是不是很心动呢?点击这里了解更多产品信息哦!相关：
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