这些水果买回家先别急着吃
2016-03-08 11:27:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:陈蓉 | 编辑:dations

原标题:这些水果买回家先别急着吃

很多主妇都会在买菜的时候顺便买一些水果回家,虽然这不是一日三餐的必需品,但可以作为一种健康的零食,来补充家人的营养。同时,各种水果口味不一,营养的侧重点也有所区别,所以大家在买水果的时候,往往会根据家人的口味和营养需求来选择。不管买什么样的水果,有些水果最好不要买得太新鲜,或者买回来以后应放置几天再吃。天气渐暖,虽然偶有几波冷空气,但气温的总体趋势是回升的。买水果的时候,往往会考虑到存放的问题,怕气温高了摆放不住。当然,也因为有些水果成熟后,质地较软影响运输,果农将未成熟的果实提前摘下投入市场。但是,这样的水果买回家就吃,口感生涩,并不能享受到水果应有的香甜可口。且它的营养价值也没有得到充分的释放,相反,还可能会对身体造成损伤。一、猕猴桃猕猴桃是一种比较容易烂的水果,人们往往在购买的时候,不会挑选太软的果子。但是这些坚硬的猕猴桃买回家,吃起来不仅不怎么甜,还会感觉十分酸涩。这是因为未成熟的猕猴桃里面含有很多蛋白酶,会分解口腔里的蛋白质,从而使舌头产生不适感。在判断猕猴桃是否可以吃的时候,可以轻轻地按压其两端,发现已经发软,且按下去有轻微变形,就说明可以吃了,并且这样的猕猴桃正处于最佳的食用状态。若是果实全身都软,就说明已经熟透,并开始趋向腐烂了。一般来说,硬实的猕猴桃要放置三天才能食用,要是等不及,可以将其它熟透的水果跟它放在一起,熟透的水果会散发出一种叫“乙烯”的气体,它可以将未熟透的猕猴桃催熟,从而有效缩短了猕猴桃成熟的进程。若是觉得三天吃不完,也可以将一部分猕猴桃放在冰箱里冷藏,以防熟透腐烂。二、柿子柿子发软是其成熟的重要标志,然而,果农在采摘的时候不会挑这样的柿子,因为非常不利于储存和运输,很容易造成腐烂和浪费。所以,市面上卖的柿子往往是硬的,买回去一定要放几天再吃。

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