原标题:春节吃太多 台南减重班陆续开设
一名妙龄女子摸着自己微凸的小腹,苦恼自己春节假期多吃了点,竟胖了6公斤,不知如何减肥。
庆春节,大吃大喝,体重不自觉地往上飙升,国民健康署统计,逾3成民众在春节期间平均增胖1.7公斤,让许多人愁眉苦脸,台南市立医院、卫福部台南医院、甚至连地区卫生所3月中旬起将陆续开设减重班,协助民众把体重降下来。
台南市立医院要求减重民众必须力行饮食日记及体能课程,以控制卡路里的摄取量及热能的消耗,以达到瘦身的目的。
卫福部台南医院说,减重班不只要让体重下降,也要为健康把关,体脂肪、腰围、血压等,都得密切注意,要让减肥减得很健康。
台南市中西区卫生所表示,国內19岁以上人口,逾2成的BMI指数大于27,已达到肥胖等级,成为慢性病及癌症的高危险族群。
卫生所说,女生腰围若大于80公分,男生腰围若大于90公分,就得要注意了。
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