原标题：食物乱吃卵巢早停工 恐酿早发性更年期
食物乱乱吃，小心卵巢提早停工！1名女大学生年仅20岁左右，没有自体免疫性疾病，或器质性病变，却停经长达2年，且出现面潮红、躁热、失眠等症状。妇产科医生判断是饮食摄取太多人工色素和受环境毒物影响，所导致的“早发性更年期”，若不尽快给予荷尔蒙治疗，恐增加骨质疏松、子宫內膜癌和心血管疾病的风险。
妇产科门诊常见年轻女性因作息不正常、营养不均导致月经失调，出现类更年期症状。
不当减重、营养失调…早发性更年期病例增1成
中山医院妇产科主治医生郭安妮表示，女性40岁以前停经、卵巢功能无法恢复，就称为“早发性更年期”，近十年来，临床出现的病例约增加1成。
早发性更年期的发生原因，除了子宫內膜异位症、多囊性卵巢、天生的卵巢滤泡数量少等妇科疾病之外，减重速度太快、严重的营养失调、睡眠障碍、患有自体免疫性疾病、因罹患癌症接受放化疗，或是长期暴露在大量环境和饮食毒素之下，也都可能是导致卵巢提早停工。
郭安妮医生表示，女性40岁以前停经、卵巢功能无法恢复，就称为“早发性更年期”。
20岁不来经…她出现类更年期症状
除了更年期年龄下降之外，妇产科门诊也常见许多年轻女性，因采取不健康的减重方式，10几岁就出现乱经或月事根本不来，甚至“类更年期症状”的情况，若长期仗著“年轻就是本钱”的想法虚耗健康，恐让病症恶化。
郭安妮医生和健康达人Mia提醒女性重视月经的规律性，若有迟到情况应尽快就医检查。
甫出书《我救回我自己》的Mia就是一个例子！今年26岁的Mia，初经发生在小学三年级，但是上了中学之后，经常熬夜又偏食，跟着同学一起减重，但是快速瘦身的结果却造成经期延后，月经变成“季经”或“年经”，年仅20岁就被妇产科医生诊断为“类更年期症状”，雌激素趋近于无，可能需服用荷尔蒙药物一辈子。
当时的Mia，月经异常又面黄肌瘦，精神也出现焦躁、忧郁的情况，甚至有2年时间饱受失眠所扰，每晚只能眼睜睜盯著天花板落泪，无法沈睡。幸好，在一次住院后，她调整生活习惯，除了持续服用雌激素之外，强迫自己均衡饮食，且养成规律运动、打坐抒压和睡前泡脚的习惯，终于让卵巢“复工”，月经乖乖报到！
月经迟到快就医 降低骨松和妇癌风险
郭安妮医生表示，月经周期是判断卵巢功能正常与否的指标之一，正常的月经周期是21至35天，除了少女初经来潮內2年、卵巢发育还不稳定，无法做为判断依据之外，之后只要有一次乱经的情况，就应尽快就医，找出病源，对症治疗。若月经不规则的情况迟迟不治疗改善，体內动情素不足，易增加骨质疏松、子宫內膜癌、心血管疾病的风险。
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