原标题：周末中南部空气差 出游勿忘口罩
环保署空品监测网显示，今天中南部地区空气品质糟。国健署呼吁出游民众除了外出戴口罩，更别忘勤洗手、清洁鼻腔，有慢跑习惯民众尽量改到健身房，减少户外活动。
环保署空气品质监测网显示，今天中南部地区细悬浮微粒浓度偏高，云林仑背、麦寮达最高等级“雾霾”，彰化线西、云林台西、嘉义朴子以及高雄多数地区PM2.5都属红色警戒范围。
卫生福利部国民健康署今推出防护5妙招，呼吁民众周末出游随时做好自我防护，包括外出戴口罩，减少户外活动，如有慢跑、户外运动习惯的民众，建议改到室內健身房；由室外进入室內时，切记勤洗手、洗脸、清洁鼻腔；若民众感到身体不适，建议可关闭窗户；生活作息规律、维持身体健康。
此外，国健署也呼吁，有心脏、呼吸道及心血管的敏感族群及老年人，应避免体力消耗、户外活动，具有气喘的民众可能需增加使用吸入剂频率。
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