原标题：春季保健小常识 男人如何健康过春天
春天不知不觉已经来临，赶走了冬日的寒冷，万物复苏，阳光洒满大地。可是春季同样是疾病高发的时期，男人应该如何做好春季养生工作呢?有哪些春季保健小常识能够帮助我们的呢?不要着急，接下来赶紧跟着小编一起去文章中学习一下春季健康知识吧!
目录
1、男人春季常见的疾病 2、男人春季保健小常识
3、男人春季保健吃什么食物 4、男人春季养生保健食谱
5、男人春季保健喝什么茶 6、男人春季养生保健的原则
7、男人春季按摩保健方法 8、春季保健要养成的好习惯
男人春季常见的疾病
春季万物复苏，这个时候，天气开始回暖，是春季疾病的高发季节。究竟，春季常见的疾病都有哪些?我们该如何防治春季常见的疾病呢?带着这些问题，我们来让中医专家介绍几种常见疾病。
皮肤干痒、过敏性皮炎、脱发
北方的春天风多雨少，干燥会在第一时间“进攻”皮肤。
干燥的空气会带走皮肤表面的水分，削弱皮肤的屏障功能，就会导致皮肤干痒，甚至出现过敏性皮炎等皮肤病。春天头皮干涩，毛发易干枯、折断，人在一年中尤以三四月份头发掉得最多。
干眼症、红眼病
春天是干眼症的高发季节，整天盯着电脑屏幕的人更容易被眼干、眼涩等问题困扰。春季细菌和病毒繁殖比较快，红眼病这种传染性较强的眼病，很容易通过公共场合广泛传播，眼睛干涩的人经常会用手揉眼睛，这无疑加速了疾病的传播。
口腔溃疡、肠胃不适、便秘
这种口腔里的小伤口，虽没有大碍，但总让人烦恼不已。在干燥的季节里，人往往更加焦虑和紧张，口味更加偏爱辛辣温热的食物，就容易引起肠胃不适和口腔溃疡。干燥季节也是便秘的高发期。
感冒、慢性呼吸道疾病
干燥更容易带来感冒，因为身体黏膜的抗病毒能力会因缺水而下降。不少人在春天还会出现鼻腔、咽部干燥、声音嘶哑、唾液减少等症状，如果本身就患有慢性呼吸道疾病，在干燥的环境中，痰液很难排出，而成为病毒的滋生地，从而加重病情。
头晕心悸
美国指出，如果你感觉头晕目眩、心悸、疲惫、体温莫名升高、脸红、肌肉痉挛，这些症状可能是在提醒你，身体因为干燥而缺水。
这几种常见疾病，在春季都是非常常见的。不少人在春季，最容易出现的问题之一，就是肌肤敏感了。所以说，了解一些春季的养生之道，还是很有用处的。多了解一些家庭调护知识，这样才能让你身体更健康。
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