云裳广场舞 优美舞蹈山花花教学预告片
2016-03-03 14:08:47 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:云裳广场舞 优美舞蹈山花花教学预告片

  广场舞是一种健康的舞蹈,跳广场舞让你拥有一个健康的好身体,今天让小编给大家带来云裳广场舞,这首优美的广场舞歌曲《山花花》带给大家,让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。

  跳广场舞的注意事项

  跳广场舞可以给我们带来健康和快乐,那么跳广场舞要注意哪些事情呢?让我们一起来看看吧。

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  山花花

  山花花香

  山泉水甜哎 山泉清凉

  杜鹃花在山坡上 开得漂亮

  哥在山顶望呀望 心花怒放

  不怕头顶顶上那 大大的太阳

  小河水清哎 小河水淌

  云彩映在河面上 风吹波浪

  妹在桥头望呀望 望穿了肠

  也盼屋顶顶上那 圆圆的月亮

  山花花红哎 山花花香哎

  袅袅的炊烟里 飘荡多少情哎

  山花花红哎 山花花香哎

  火辣辣的山歌里哟 唱的都是爱哎

  阵阵山风吹红了山岗

  山花美成一朵俏姑娘

  迎着一路花香 来到你的身旁

  把情话对你轻轻讲

  声声牧笛吹在牛背上

  情思缕缕长出了翅膀

  天上鸟儿成对 水边鸳鸯成双

  我们依偎在这最美的天堂

  小河水清哎 小河水淌

  云彩映在河面上 风吹波浪

  妹在桥头望呀望 望穿了肠

  也盼屋顶顶上那 圆圆的月亮

  山花花红哎 山花花香哎

  悠悠的大山里 美得让人醉哎

  山花花红哎 山花花香哎

  火火的好日子里哟 幸福万年长哎

  山花花红哎 山花花香哎

  悠悠的大山里 美得让人醉哎

  山花花红哎 山花花香哎

  火火的好日子里哟 幸福万年长哎

延伸阅读:

  • 王广成广场舞 时尚舞蹈重要的事情说三遍
  • 刘荣广场舞 情歌风舞蹈亲爱的教学预告片
  • 动动广场舞 时尚舞蹈这也不对那也不对
  • 楠楠广场舞 喜庆舞蹈喜从天降龙凤呈祥
  • 简单广场舞教学预告片 时尚舞蹈吃货进行曲
  • 广场舞预告片教学 时尚舞蹈妹妹不哭教学

tags:

上一篇  下一篇

相关:

吉美广场舞 喜庆舞蹈猴年大吉教学预告片

  广场舞给我们的生活带来了健康和快乐,今天让小编给带带来吉美广场舞,这首优美的广

杨丽萍广场舞 时尚舞蹈主要看气质教学

  广场舞是人民群众的舞蹈,跳广场舞给我们的生活带来了快乐,今天让小编给大家带来杨

云裳广场舞 经典舞蹈天涯海角也会一路顺风

  广场舞是一种时尚的舞蹈,如果你想要健身就来跳广场舞吧,可以让你轻松的练出好身体

楠楠广场舞 喜庆舞蹈喜从天降龙凤呈祥

  广场舞是一种历史比较悠久的舞蹈,跳广场舞是非常不错的。今天让小编给大家带来楠楠

刘荣广场舞 情歌风舞蹈亲爱的教学预告片

  广场舞的舞队是比较多的,今天让小编给大家带来刘荣广场舞,这首情歌风广场舞歌曲《

动动广场舞 时尚舞蹈这也不对那也不对

  广场舞是一种时尚的舞蹈,跳广场舞成为了当下的一种最流行的运动。今天让小编给大家

动动广场舞 经典舞蹈福禄寿喜财教学

  广场舞的发展是非常快的,广场舞运动可以给你带来健康和快乐,今天让小编给大家带来

青儿广场舞 情歌风舞蹈火红的妹妹

  广场舞的发展是非常快的,跳广场舞给我们的生活带来了快乐。今天让小编给大家带来青

简单广场舞教学预告片 时尚舞蹈吃货进行曲

  广场舞是一种健康的舞蹈,跳广场舞给我们带来了快乐。今天让小编给大家带来简单广场

广场舞预告片教学 时尚舞蹈妹妹不哭教学

  广场舞是人民群众的舞蹈,广场舞运动是非常流行的,跳广场舞可以带给你一个健康的身

站长推荐: