原标题：为什么掉头发 掉头发可能预示你患了这些病
每当我们洗头的时候，则是会掉头发的，而这属于正常现象。不过有一些人却会无缘无故的掉头发。那为什么会掉头发呢?掉头发是什么原因引起的呢?掉头发又应该怎么办呢?今天小编就来为大家一一解答一下。感兴趣的朋友就来看一下吧。
为什么掉头发
掉发有时候是正常的，而有时候则不正常的。那不正常的时候掉头发是什么原因呢?
一、内在原因
1、健康原因
身体血虚肾亏，中医认为，脱发乃血虚亏损之故。
2、胶原蛋白流失
随着年龄的增长胶原蛋白流失，这也是不可避免的。
3、遗传原因
如果患者患上了脂溢性脱发的话，则是会出现掉头发情况的。而这是因为人体体内的毛囊存在先天性缺陷。
二、外在原因
1、外部刺激
如长期使用染发剂长期，或常使用电吹风、电热器烫发而损伤头发。
2、饮食不当
如吃过多的油腻的食物使脂肪代谢紊乱，或营养不良都可能影响毛囊血液的供应，阻碍头发的正常生长而导致脱发;
3、细菌及病毒感染
因不注重头部卫生，引起细菌感染，毛发血液供应不足而导致脱发;
4、精神问题
如果出现紧张或者是恐惧等精神症状的话，则会导致内分泌紊乱，使得体内的新城代谢不正常而影响正常的血液循环，从而导致头发的营养不足而出现掉头发的情况。
三、病因
1、贫血
专家表示，补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C，摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物，能让头发恢复生长。
2、饮食紊乱症
减少食物摄入量，会导致头皮血流量下降，进而影响头发正常生长，严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示，脱发很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多摄入蛋白质，对防止脱发非常关键。
头发是由蛋白质构成的，当毛囊蛋白质处于最低值的时候，多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外，饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。
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