春天的野菜都是天然药 一种野菜治一种病 快收着
2016-02-29 13:53:00 | 来源:三九养生堂 | 投稿:鲁旭峰 | 编辑:dations

原标题:春天的野菜都是天然药 一种野菜治一种病 快收着

  春天到了,走在路边看着花花草草,心中也是感觉到极好的。即使经历过寒冬的枯萎,但是,春天又生机勃勃。对于这些野草,大多人会忽视,其实不然,这些野草中有很多是对身体有益的野菜,在平时的生活中,要是把这些野菜吃进身体,对于保健有帮助,可以说一些野菜就是天然的药物。

  1、马齿苋

  作为生活中最常见的一种野菜,马齿苋无疑是人们最为忽视的一种,走在乡间小路上,马齿苋真的是多如牛毛。对常见的疾病,要是吃一点马齿苋,其效果比药物好要有效。例如,糖尿病。

吃马齿苋对于预防糖尿病是有帮助的

  糖尿病是当前人们防不胜防的疾病,彻底根治的药物还没有研发出来,更多的时候是会从饮食上着手,少吃多糖的食物,从降血糖、控血糖方面进行治疗。

  在这个时候吃一点马齿苋对于降血糖是非常有帮助的,这是因为在马齿苋中有丰富的去甲肾上腺素,这种物质能够有效的促进胰岛腺分泌胰岛素,对于调节人体糖代谢是有帮助的,降低血糖浓度、保持血糖恒定,因而,在一些时候,马齿苋又被医生们称作是餐桌上的“胰岛素”。

  2、清明菜

  清明菜也是人们忽视的一种野菜,其实,在生活中,对于高血压患者来说,吃一点清明菜,其带来的功效是不弱于吃降压药的。

  这是因为清明菜中有大量的脂类物质、挥发油、胡萝卜素、B族维生素等,这些物质有止咳平喘、降低血压的作用。还能够有效的扩张局部血管,内服对于治疗慢性气管炎、喘息咳嗽、风湿痛也有很好的帮助。

  因为其有明显的抗压作用,在一些时候,也被称作是“野菜中的降压药”。

  3、荠菜

  吃马齿苋能够降血糖、吃清明菜能够降血压,在生活中吃哪种野菜能够降低血脂呢?其实,想要降低血脂,吃一点荠菜就是不错的选择。

  在荠菜中有乙酰胆碱、季胺化合物。这些物质对于降低血液胆固醇是有帮助的,同时,能够有效的控制甘油三酯的含量。

  因而,不妨通过吃荠菜来降低血脂的浓度。

  4、蒲公英

  蒲公英其实可以入药的,在生活中不少医生在听到患者消化不良、肠胃不好的时候,会让患者适当的吃一点蒲公英。

吃蒲公英能够缓解消化不良症状

  这是因为蒲公英性平味甘微苦,可以清热解毒、消肿散结。蒲公英中大量的维生素A、维生素C,对于便秘等症状也能够很好的改善。对于利尿、利胆也有很好的帮助。适当的吃一点蒲公英对于消炎也是有帮助的。

  因而,千万不要以为蒲公英只是一种野草,就任其自生自灭。

  上面的四种常见野菜,相信其功效大家都知道了,在生活中要是吃这些野菜对于身体保健是有必要的,希望在生活中大家能够多多的留意,这些野菜在一些时候,治病的功效比药物还要强。

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