原标题：儿童食谱 儿童早餐这么吃才有营养
食物是儿童补充各类营养最好的途径，饮食的搭配可以让儿童吃的更健康更营养。那么，儿童营养食谱有哪些呢?儿童早餐食谱的做法是什么呢?带着这些疑问，跟着小编到文中看看儿童食谱的做法吧!
随着儿童的成长，对营养的需求越来越大，这时，选对食物才能给儿童带来身体的健康，那么，儿童吃什么有营养呢?一起来看看吧!
儿童吃什么有营养
1、维生素
维生素是维持生命的要素，其中最重要的是维生素A、B、C、D，这些都是孩子生长发育所必不可少的，维生素可以从动物肝肾、鸡蛋中摄取，而最好的来源是新鲜的蔬菜水果。
2、钙、磷
这两种微量元素是骨骼的主要成分，在牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜、芝麻等食物中含量较高。另外，多晒太阳，增加紫外线照射机会，从而保证骨骼的健康成长。说到钙质，就不得不提天狮牌儿童型营养高钙冲剂了。
天狮牌儿童型营养高钙冲剂是由全脂奶粉、酶解骨钙粉、膨化粉、蛋黄粉、植脂末、维生素A、D、C等配制而成的!
天狮牌儿童型营养高钙冲剂每100克含钙3600mg哦!而且，每日1-2次，每次2勺，60-70摄氏度温水冲服或混在其它食物中也可以的呢!
用过天狮牌儿童型营养高钙冲剂的客户都说效果好，是补钙的帮帮手，以下是用户对天狮牌儿童型营养高钙冲剂的评价!
天狮牌儿童型营养高钙冲剂是针对需要补钙的少年儿童，但是本品不能代替药品，不宜超过推荐量或与同类营养素补充剂同时食用哦!了解这么多，是不是很心动呢?点击这里了解更多产品信息哦!
3、蛋白质
骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质，孩子生长发育越快，则越需要补充蛋白质，要多吃鱼虾、瘦肉、禽蛋、牛奶、花生、豆制品等。富含蛋白质、卵磷脂、赖氨酸的食物，以利大脑发育和身体生长。
满周岁的宝宝，除了喝奶也能吃不少东西了，因此妈妈们为宝宝准备晚餐时也需要特别注意。
鸡蛋是日常饮食中营养的绝佳来源，不少家长都用鸡蛋做孩子的早餐，那么鸡蛋怎么才能吃出花样新鲜感呢?下面为您介绍几款款关于鸡蛋的儿童营养早餐食谱大全。
1、鸡蛋羹
鸡蛋，盐，水，油，葱花。
新鲜鸡蛋磕入碗中，用打蛋器调散，加入很少量盐调匀，这时的蛋液会比之前稀、黄。加温水冲进去就成蛋花了。
相关：
文蛤蒸蛋是一种很有营养的吃法，很多人都喜欢吃文蛤蒸蛋，特别是小
熘肝尖是一道滋补菜肴，一般的适用人群是都可以使用，贫血的妇女和
儿童时期的身体发育，会影响到今后一生的身体健康。在青少年时期打