原标题:羽毛球技术 羽毛球的中场击球技术
在羽毛球技术的练习中,中场击球技术是每位选手都要掌握的,它可以一定程度上帮助你获得比赛的分数。那么中场击球技术都有哪些呢?羽毛球单打的进攻战术及打羽毛球的注意事项又有哪些呢?带着问题一起来看看吧。
羽毛球技术中的中场击球技术被人们分为了挡网前球技术、挑高球技术、抽球技术以及快打技术四种,具体的练习方法如下。
1、挡网前球技术
1)正手挡直线网前球技术
该技术多用于接对方杀球。接球前用接杀球的步法移至右场边线,身体右倾, 手臂右伸,前臂外旋、手腕外展。击球时,前臂内旋稍翻腕带动球拍由右下向前止方推送击球,把球挡向直线网前。
可以在击球时前臂由外旋到内收,带动球拍由右向前切送挡直线网前。击球后,身体左转成正面对网,然后右脚上前一步,球拍随身体向左转收至体前。
![可以在击球时前臂由外旋到内收 可以在击球时前臂由外旋到内收](http://img.39yst.com/uploads/2016/0229/1456713256241.jpg)
2)正手挡对角网前球技术
准备的姿势同上,挥拍击球时,身体在肘关节屈收的时前臂也要稍向内旋,手腕由后伸到内收,击球托的右侧。击球点要在右侧前,手腕、手指控制拍面的角度,使球向对角线的网前坠落。
3)反手挡直线网前球技术
同正手,也是多用于接杀球。首先用接杀球的步法移至左场区边线,身体左转前倾,右肩对网,右肘弯曲,手腕外展,引拍至左肩前上方。
击球时,借对方来球的冲力,以前臂带动球拍由左上方向左前方用拇指的顶力挥拍轻击球托,把球挡回直线网前。击球后,身体右转成正面对网,球拍随着身体的移动收至体前。
4)反手挡勾对角网前球技术
用反手勾对角接杀球握拍法。击球时,手腕由外展到后伸闪动挥拍球托的左侧下部,使球向对角网前坠落。
![用反手勾对角接杀球握拍法 用反手勾对角接杀球握拍法](http://img.39yst.com/uploads/2016/0229/1456713276117.jpg)
2、挑高球技术
1)正手接杀挑直线后场高球
当对方杀右边线球时,右脚要向右侧跨一大步,随的步法移动往侧引拍,右臂向后摆的同时稍带外旋,手腕后伸到最大的限度,使球拍后摆,接着右前臂向前挥动时略带外旋,手腕从后伸到伸直闪腕。
这时,肘起着“支点”的作用,拍面对准来球,击球托的中下部,使球向直线高远方向飞行。击球后,前臂内旋,球拍往体前上方挥动,球拍回收至体前。
2)反手接杀挑后场高球
击球前,前臂内旋,手腕外展,引拍至左侧前。击球时,上臂支撑,前臂急速往右前方挥摆,手腕由外展至后伸闪动,握紧球拍,加上拇指的顶力,全速挥拍击球,使球向直线方向飞行。若向对角线方向挥拍,则球向对角线方向飞行。
3、抽球技术
1)正手平抽球
两脚平等站立稍宽于肩,右脚稍向右侧迈出一小步,同时上体稍往右侧倾,右臂向右侧上摆,球拍随着上举,肘关节保持一定角度,击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展后伸,引拍至体后。
击球时前臂内旋,手腕伸直闪动,手指抓紧拍柄,球拍由右后往右前方高速平扫来来球。击球后,球拍顺势盖过去向左边摆,左脚往左前跟进一步,准备迎击第二次来球。
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