避免引爆情绪地雷!4件事夫妻吵架绝不能做
2016-02-28 14:32:02 | 来源:yam | 投稿:秩名 | 编辑:dations

原标题:避免引爆情绪地雷!4件事夫妻吵架绝不能做

两个来自不同成长背景的人共组家庭且亲密相处,吵架是难免的,但口出恶言或是说了伤害性过强的话语恐会影响夫妻关系。如何做到吵架却不伤感情,则需要由专家来解答。

夫妻吵架是在所难免,架可以吵,但有些话是不能说,有些动作也不能做,避免吵架后的杀伤力持续性很长,而且难以修补。以下为马度芸咨商心理师提供夫妻吵架时的建议做参考。

第1/尽量不要在别人面前吵架

夫妻吵架是有前因后果,只有当事人清楚吵架当下所说的话可能是根据某个前因而引起,此时若在别人面前吵架,例如:婆婆、小孩、小姑等,别人会根据当下吵架內容断章取义而形成一个无法消灭的印象,等到夫妻吵完和好了,听到吵架內容的第三方无法抹灭对这次吵架某人的看法,持续困在自己形成的印象中,或是日后经常将这次听到的印象拿出来说,反而会让吵架的夫妻很难处理后续状况。

第2/不要随便出口“我要跟你离婚”

“我要跟你离婚”这句话很严重,是一种遗弃对方的说法。“遗弃”会引发婚姻当中最严重的依附焦虑问题,是最普遍也最容易引爆的情绪地雷,可以说是一踩就爆的超级地雷。这句话一出口,双方都会受重伤,对方会为了保护关系、保护自己而口出更多的恶言,且到了不可控制的情形。“我要跟你离婚”所造成的创伤很难收场及弥补,吵架时再生气也千万不要随便说出口。

第3/不要去戳破对方的罩门

如果伴侣知道对方最在意的事,尤其是和原生家庭有关的事,这属于对方的罩门,千万不要去戳破,吵架时也不要说有关这类的话语。举例来说,太太不喜欢自己妈妈经常歇斯底里的表现,吵架时先生千万不能说:“你就像你妈妈那样歇斯底里”,或是先生的爸爸在先生小时候就拋弃他们另组家庭,当先生忘记太太交代要做的事,刚好当天太太情绪不佳就脱口而出:“你就像你爸一样不负责任”,这些戳到对方罩门痛点的话语绝对会留下严重创伤,同时也让关系每次恢复都增加了难度。

第4/不可做对生命有威胁的事

有些人吵架时情绪失控会动手打人、摔东西或拿尖锐物品挥动,这种举动会让对方吓坏,因为踩到每个人都有的生存本能地雷。也许在做上述这些暴力举动时,可让对方暂时闭嘴听你说话,但并不能达到沟通的目的,并在对方心里留下深刻的恐惧,进而危害到彼此关系。不是吵过就没事,有可能就此失去对方的心,如果家中小孩在旁目睹暴力行为,不仅对小孩造成伤害,未来人格发展也会受到很大影响。

*全文內容请参考:Mababy.com

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