原标题：天冷老人骨折增 5招防跌秘笈
(健康医疗网／记者郭庚儒报道)
天冷也要防跌！冷气团一波波来袭，北市联医阳明院区近一个月来，共发生11例老人跌倒骨折个案。医生表示，天冷老人家半夜容易尿急，突然起身软脚而跌倒，常造成骨折意外，建议先活络筋骨再起身。
天冷老人跌倒高峰
根据气象局预报显示，今、明两天受到强烈大陆冷气团影响，北部最低温下探13度。台北市立联合医院阳明院区骨科主治医生高钧彦指出，临床观察发现，天气冷的早晨，一向是老人家最容易发生跌倒的高峰时间带。
髋关节骨折严重致命
高钧彦表示，从今年1月中至2月中，该院因髋关节骨折而入院手术的老人，已有11个案例，全部都是60岁以上的长者，有人因半夜尿急起床步态不稳跌倒，有人视力、听力退化被地上杂物绊倒，严重造成髋关节骨折。
5招防跌秘笈
老年人如何防跌保命呢？高钧彦提供5招秘笈，第一，起床时先坐床边，让身体适应外界温度；第二、起床后先活动四肢关节，避免突然软脚而跌倒；第三、及时矫正视力，白內障、青光眼要治疗；第四、家里地上保持整洁，最好装设扶手；第五、罹患骨质疏松症应尽早治疗。
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资料来源：健康医疗网 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=25765
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