原标题:广场舞16步 情歌风舞蹈你走的时候教学
广场舞是一种最受大家欢迎的舞蹈,它成为了全民健身运动之一,今天让小编给大家带来广场舞16步,这首情歌风广场舞歌曲《你走的时候》带给大家,让我们来学习这个广场舞预告片大全吧。
广场舞的优点
跳广场舞的健身效果是非常不错的,那么广场舞还有哪些健身优点呢?让我们一起来看看吧。
缓解负面情绪
大多数广场舞的表演内容是热情欢快的,用舞蹈术语讲就是情绪舞。跳舞者的注意力都集中在优雅的舞曲音乐和舞姿上,由于注意力的转移,就能使大脑的思维转移到音乐与舞蹈动作之中,使舞者内在的情感得以宣泄,进而消除紧张情绪和缓解压力,消除疲劳,陶冶情操,感受欢快的音乐,有助于缓解负面情绪,达到最佳的心理状态。
能强身健体
跳广场舞是一种运动,它可以最快、最有效地达到减肥、增强体质、提高身体免疫力的目的。这是令中老年妇女着迷的另一个原因。经常跳广场舞还可以改善心肺功能,促进消化,加速新陈代谢,消除疲劳和精神紧张,从而达到增强体质的作用。
你走的时候
演唱:谢军
你走的时候
我从不挽留
只是用那么一种眼神
温柔地看着你走
你走的时候
我从不开口
只是用那么一种心情
等待你回首
我知道无奈是难言的忧伤
携着自己的心情
看风中你的脚步匆匆 我不埋怨
只让承诺在雨地里行走
哦 天遥地远我只能用心送你走好
你走的时候
我从不挽留
只是用那么一种眼神
温柔地看着你走
你走的时候
我从不开口
只是用那么一种心情
等待你回首
我知道无奈是难言的忧伤
携着自己的心情
看风中你的脚步匆匆 我不埋怨
只让承诺在雨地里行走
哦 天遥地远我只能用心送你走好
我知道无奈是难言的忧伤
携着自己的心情
看风中你的脚步匆匆 我不埋怨
只让承诺在雨地里行走
哦 天遥地远我只能用心送你走好
只能用心送你走好
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