广场舞你牛什么牛 经典舞蹈教学预告片
2016-02-23 12:06:06 | 来源:三九养生堂 | 投稿: | 编辑:dations

原标题:广场舞你牛什么牛 经典舞蹈教学预告片

  广场舞是一种流行的舞蹈,跳广场舞成为了现在的时尚,广场舞运动给大家的生活带来了快乐。今天让小编给大家带来广场舞你牛什么牛,这个广场舞教学和广场舞预告片大全是非常不错的,让我们来学习吧。

  跳广场舞的注意事项

  跳广场舞给我们带来了一个健康的身体,那么跳广场舞要注意哪些事情呢?让我们一起来看看吧。

  运动强度

  广场舞的保健作用不容置疑,但有些人以为,跳得大汗淋淋能起到健身作用,才会减肥、降脂、降糖,这是错误的。其实,跳广场舞也是一种有氧运动,在跳舞过程中,以舞者能维持正常交谈、微微出汗为宜。如果跳舞之后大汗淋漓,不仅容易引起感冒,还会使血容量减少,血液变得黏稠,有诱发心脑血管疾病的风险。

  音响选择

  广场舞一般搭配拉杆式、便携式音响来实现健身效果。现市面上多以拉杆音响为主,但随着老龄化及楼层的增高,拉杆音响的笨重已经不能满足老年人的需求,逐步向着便携式音响发展,市面皆可见手提式、背带式的音响。

  你牛什么牛

  混音:王路遥

  和声:黑鸭子

  走出相思的困惑

  捕捉燃烧的爱火

  你用高度想把我诱惑

  我的青春怎能让你折磨

  等待邂逅的结果

  最怕寂寞的承诺

  你用帅气想把我迷惑

  我的真心怎能随便拍拖

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你的金钱买不到姐的自由

  你牛什么牛 你牛什么牛

  姐的幸福只是那真心拥有

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你的虚伪从开始都被看透

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你从来都没想过姐的感受

  走出相思的困惑

  捕捉燃烧的爱火

  你用高度想把我诱惑

  我的青春怎能让你折磨

  等待邂逅的结果

  最怕寂寞的承诺

  你用帅气想把我迷惑

  我的真心怎能随便拍拖

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你的金钱买不到姐的自由

  你牛什么牛 你牛什么牛

  姐的幸福只是那真心拥有

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你的虚伪从开始都被看透

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你从来都没想过姐的感受

  瞧瞧你的花心肠就像是披着羊皮的狼

  演完这场又一场你比任何人都要忙

  我的心变得冰冰凉对爱不会再痴狂

  女人要开防火墙看清对方的模样

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你的金钱买不到姐的自由

  你牛什么牛 你牛什么牛

  姐的幸福只是那真心拥有

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你的虚伪从开始都被看透

  你牛什么牛 你牛什么牛

  你从来都没想过姐的感受

  姐的追求就是要天长地久

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