原标题：这个岁数的男人生育能力更猛
对于很多男性朋友来说当爸爸是一个特别奇妙的经历，每对夫妻都想要拥有属于自己的可爱宝宝，小编上次给大家讲解了女人什么阶段更容易怀孕，今天小编要再给大家说一下，什么岁数的男人生育能力更强一些，并且如何提高男性的生育能力。男人应该好好把握住这个生育的黄金时间，用最快的速度要一个聪明漂亮的宝宝。
男人黄金生育年龄
一般来说，女人的黄金生育年龄是25岁到30岁之间，因为在这个时间段内女性朋友的卵子质量是最高的。
而男人的生长发育对于女性来说是相对较晚的，所以最佳生育时间会延后，男性精子的质量最顶峰的年龄段就是30岁到35岁之间，最好不要超过35岁。
因为男性精子质量在30岁的时候就会达到高峰，接着就能持续5年的高质量，在30岁到35岁这个时间段的男性精力充沛，并且身体非常健壮，精子的质量是最好的。
随着年龄的增加，源于男性的染色体疾病也就会增加，所以说有生育计划的男性最好要抓住这个时机，不要耽误了男人的最佳生育年龄。
在30岁到35岁之间的男人正当青壮年，除了有良好的身体素质和内部优势之外，其他的外部优势比如经济、事业都是趋于稳定的。
而且这个时候的男人已经奋斗了很多年，养育宝宝的物质条件也相对优越一些，而且心理承受能力也会变的成熟。
虽然说男人都有终生当父亲的权利，但是从优生的角度上来看，还是不要超过三十五岁是最好的了。
为什么35岁之后的男人生育能力变弱
美国的科学家已经发现，三十五岁是男性精子质量的一道很大的沟壑，以精子的质量为例说明，虽然说中老年男性的精子并不衰老，而且密度也很高。
但是精子出现基因突变的比率是大大增加的，精子的活动能力已经有了非常明显的下降趋势，而且不动的或者是畸形的精子数量则是增加了20%。
不仅如此，精子代谢的速度也是有所下滑的，在代谢之后还会产生不少废物，这些情况都对生育宝宝有很不好的影响。
随着男性年龄的增长，精子让卵子受孕的能力也会大大降低，同时，男子过了三十五岁之后身体内的雄性激素也就开始慢慢的衰减，平均每过一年其睾丸激素的分泌量就会下降1%。
因此，和女人一样，男人也是有生育的生物钟的，只不过是男人的生育生物钟弹性比较大而已。
为什么不要35岁以后生孩子
根据研究资料显示，男人在35岁以后，让妻子怀孕的几率每年会下降3%，45岁以上的男性要比35岁以下的，让女性怀孕所需的时间延长五倍。