原标题：埋线减重停看听 控制饮食才有效

春节放假容易大吃大喝，不少人可能打定主意年后埋线帮助减重，不过，中医师提醒，埋线不是每种体质都适用，也不是埋愈多愈好，且最好搭配饮食控制，才可能发挥效果。

33岁李小姐1年前生产，产后肚子迟迟没有消，明明定期运动，但体重难以下降，肥嘟嘟的样子让她顿失自信。她尝试中医埋线减重，平均一周埋16到24线，并控制饮食，6周腰围减少3.8公分，体重下降2.8公斤。

穴位埋线是中医常用的减重方法之一，以外科手术用羊肠线或人工合成手术线埋入特定穴位后，持续24小时刺激穴道，在线体被人体吸收之前，是传统针灸方法的改良。

开业中医师许芳瑜说，穴位埋线减重原理是促进身体免疫反应，提升体温及基础代谢力，依据个人体质由医师选择不同穴位，达到抑制食欲等效果。

不过，中医师李昀真说，埋线一定要搭配中药调理体质，也要控制饮食，最好能计算热量搭配基础代谢率做饮食指引，三餐的饮食量可以早、午、晚餐，3比2比1的比例，且多摄取蔬菜、蛋白质，减少淀粉类，才会有较好的减重效果，埋线则是促进局部瘦身的辅助。

埋线减重必须看体质和身体状况，许芳瑜说，埋线是侵入性的治疗方式，孕妇、有蟹足肿体质、感冒发烧、身体虚弱、体重过轻、急性心血管疾病、服用抗凝血剂、糖尿病血糖控制不佳的人，应等健康恢复、经医师评估再进行。

许芳瑜说，血管分布丰富的区域不适合埋线，ㄧ般都会优先从脂肪层较厚的腹部或大腿进行，埋的量要看个人耐受度决定，有些比较怕痛的人就不会施做太多针，且也不是埋愈多针愈有效。

中医师吴明珠则说，曾遇过一名30几岁的患者，埋线埋了相当多次，身体里的线错综复杂，体质却没办法吸收，到医院求救，想把线拿出来。

她说，埋线减重是很传统的方法，若没有注意饮食控制还是无效，且湿热体质的人埋线容易过敏，胃口非常好的人也不适合。不过，适合埋线的人若埋线加上运动，可以发挥一加一大于二的效果，建议咨询医师再进行。

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