原标题：男人身体这处变大竟是肾坏了
在日常生活中，男人们对于肾的重视程度是毋庸置疑的，但是很多的生活习惯或者其他因素导致了肾病的出现。那么男人肾炎有哪些症状呢?日常生活中应该怎样预防肾炎呢?怎样保护肾呢?一起来看看吧。
肾炎是一种免疫性疾病是肾免疫介导的炎性反应，是不同的抗原微生物感染人体后，产生不同的抗体，结合成不同的免疫复合物，中国科学院肾病检测研究所认为沉积在肾脏的不同部位 造成的病理损伤，形成不同的肾炎类型。大多数病人在发病前一个月有先驱感染史，起病多突然，但也可隐性缓慢起病。起病多以少尿开始，或逐渐少尿，甚至无尿。可同时伴有肉眼血尿，持续时间不等，但镜下血尿持续存在，尿常规变化与急性肾小球肾炎基本相同。
首先，上厕所时不妨多看几眼，观察尿液是否有难以消除的大量泡沫。泡沫尿是尿中有蛋白的重要表现，肾炎患者大多数检验尿常规时会发现有蛋白尿。除了泡沫尿外，若出现夜尿增多，通常一晚超过3次，或夜晚去小便的次数比白天还多，最好检查一下肾脏功能。
其次，身体浮肿也是另一个重要信号。当身体出现水肿，特别是四肢、眼睑、面部浮肿时要注意。此外，部分患者的血压增高往往与水肿同时出现，若出现头晕、头痛、轻重不一的食欲减退、疲乏无力、恶心呕吐、精神差等症状，更要注意肾脏健康。
肾炎的几大常见症状
1、脸部浮肿
根据统计得出，大约有近一半的肾炎患者在发病的初期都存在着水肿以及脸部浮肿的症状，而且消退十分的困难。浮肿是肾炎的最常见症状，一般水肿最常见的部位就是脸部和下肢，甚至手脚也会出现浮肿。
2、感染史
一般很多的肾炎患者在患病前都会有一些感染史，发病的时候有的是比较隐蔽，发病比较慢;也有的患者发病很突然。
3、少尿、血尿
很多的肾炎患者在初期都会有尿液减少的症状，同时也会出现尿液中有血液，一般分为肉眼可见和显微镜下可以分辨两种类型的血尿。
4、发病的时候伴随着出现高血压症状
这也是比较常见的。高血压可出现在发病时，也可能出现在发病的过程中，而且想要使血压下降一般都比较困难。
5、肾功能正常代谢损伤
一般慢性肾炎的病情不断发展下去，患者的病情都会不断的加重。由于肾功能的正常代谢出现了障碍，使得肾脏的各项功能都会出现紊乱，导致肾功能的正常代谢受到损伤。
肾炎的日常预防
第一、控制饮食结构
避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质。饮食的酸碱平衡对于糖尿病的治疗及并发症的防治是非常重要的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类，多吃蔬菜。
第二、参加有氧运动
适当锻炼身体，在阳光下多做运动多出汗，可帮助排除体内多余的酸性物质，从而预防肾病的发生。
第三、保持良好的心情
不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积，影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质，从而预防肾病的发生。
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